为什么有些人的头发两边容易变白？

从白发位置，判断健康状况

头顶、后脑白发——肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

前额白发——脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。

两鬓白发——肝胆火旺

两鬓，即耳旁的部位，两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

花白头发—情绪自控差

长花白头发，一般是在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己的情绪能力比较差，因而烦恼白发生。

这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。

7招预防白发

不想长白头发，下面7种方法比较管用：

1、头皮按摩

用木梳、牛角梳或手指，由前额往后梳，并用指腹在头皮画圈按揉，每日早晚各1次，每次5~10分钟。

2、多吃黑色食物

黑豆、黑芝麻、制首乌、黑桑椹、黑糯米，可延缓白发生长；海带、紫菜等海藻类食物，可使头发有光泽。

3、勤换发型

不要一直绑同一区域的头发，马尾别扎太紧，隔三差五改梳披肩发；注意常换换边分线，中分、三七分换着梳；减少烫染次数，少用电吹风。

4、出门戴帽子

尤其夏季，为了避免头皮某一位置长期受到紫外线辐射，注意戴帽子。

5、养成良好的生活习惯

最好保证充足的睡眠、不熬夜，不酗酒、不抽烟。

6、坚持运动

多做有氧运动，放松精神，避免负面情绪导致的毛乳头血管痉挛而加重白发。

7、均衡饮食

不暴饮暴食、不偏食，毛囊和身体的其他部位一样，营养全面了才能长得好。