生活中，大部分女性爱生闷气，尤其是对于性格内向的人来说，遇到委屈和愤怒时，喜欢自己生闷气。从心理学角度来看，女人生闷气是一种不愉快的情感，如若长期生闷气，会对女性的肝脏健康造成很大损害。
中医认为，肝脏具有疏泄功能，能够条畅人体的气机，调畅人的情志，使人体保持身心健康。如若女人闷闷不乐或遭受突然的精神刺激，使肝的疏泄功能受到抑制，导致肝经经气阻滞，从而产生肝气郁结。
四种职业女性易肝气郁结
研究表明，从事财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员的女性更容易出现肝气郁结而导致癌症发生。
因为从事这些职业的女性，通常比较较真、工作压力较大、无法及时自我释放或转化压力，或者说她们的职业要求必须服从安排，而她们本分的个性又要求她们服从这一命运，恰恰是这些，成了癌症的“催化剂”。
肝气郁结都有哪些症状？
1、心情抑郁或烦躁易怒
该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者表现为烦躁易怒，甚至影响到日常的生活和工作。
2、肝经走行部位的胀闷疼痛等
肝经的循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位。故肝气郁结可出现小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋部疼痛、头痛等表现。
3、颈部、咽喉部的病变
肝经走行经过咽喉，肝气郁结于咽喉，则会阻滞局部的气机，出现咽喉部如有异物，吞不下、咳不出，即中医所说的“梅核气”。如果气机郁结日久，又可进一步影响津液及血的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部的肿块等。
4、消化系统病变
在中医理论中，肝与脾在生理与病理方面均有密切的联系，肝和脾都属于中焦，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能的异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
5、女性乳房及月经病变
小腹和乳房均为肝经走行部位，女性肝气郁结常可出现乳房的胀痛、乳房结块、痛经、月经失调等。
长期肝气郁结，人的五脏六腑必然也会遭到损伤，所以大家一方面要尽可能心理调节，另一方面也应该调肝顺气，让全身的气运转起来，只有这样才能远离疾病。
一杯茶饮帮你清心火、疏肝解郁
调好了心态，再利用合适的方法就能达到疏肝理气消脂减肥的目的。如喜欢喝茶的人，可以用灯芯草、竹叶、陈皮各3克，玫瑰花5朵泡茶饮用，灯芯草清心降火，竹叶消热解毒，玫瑰花疏肝解郁、陈皮理气化痰，这个方子疏肝解郁，减肥消脂的功效特别好。这个茶一般一个月喝上3-4天就可以了。其他时间去掉灯芯草和竹叶，只喝陈皮和玫瑰茶即可，既温和又有效。
玫瑰花茶最明显的成效便是理气解郁、活血散淤和调经止痛，特别是生理期的女性，更应该多喝点玫瑰花茶，既能调理子宫，又能缓解经期的神色暗淡等问题。
对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。
一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。玫瑰花茶是茶中极品，作为一种很好的药食同源的饮品，玫瑰花茶具有诸多的功效与作用。女性平时经常饮用，能起到滋润身体、温养心脉的好处。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，加红枣三颗，要去核，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。
如果你是典型的气郁体质，你应该多吃一些行气解郁、调理脾胃、养心安神的食物，下面再给大家推荐一个利肝顺气的偏方——陈皮萝卜肉丸汤。
材料：陈皮20g，白萝卜200g，猪肉丸10个、花椒5g，姜片5g，盐适量。
做法：
1.在肉丸表面切十字，放入锅内，加4～5碗水用大火煮开，转小火煮3分钟
2.锅置火上，加适量清水，放入花椒煮开，下肉丸、白萝卜、姜片，大火煮开，捞去表面浮沫
3.加陈皮，转中小火煮20分钟至熟，加入适量盐即可
注意事项：
可先用热油将花椒、姜片炒香后再加清水，这样花椒的香味更易煮出
健康功效：
1.白萝卜可促进消化，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。
2.花椒气味辛散，能行气散气；陈皮具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效。二者相辅相成，行气解郁，同时增加食欲。
随着现代社会生活工作压力的加大，人们很容易出现肝气郁结，肝气不舒，脾气急躁等问题。在生活中，我们也要学会保持良好的情绪，放松心态，坚持适当的运动，每天喝一杯能让你心情变好的玫瑰花茶，让自己拥有一个更健康的人生。