被医生嘲讽不可能减肥 男子两年瘦了120斤

网易跑步07-18 10:37 跟贴 40 条

网易体育7月18日报道:

当你想去减肥却被医生怼了一句“你不可能瘦下来的”,此时你该怎么办?谢恩·西门子就用自己的实际行动证明了医生的错误,他两年瘦了120斤之多。

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今年44岁的谢恩来自加拿大,是一位银行从业者。两年前,他的体重严重超标。“我当时是280斤,我仍然记得不能买系带鞋的那种痛苦和难堪。我一直穿的都是难看的不系鞋带的鞋子,因为系鞋带对我来说比较困难。”谢恩说。

两年前的某一天,谢恩看到一位专家在讨论糖尿病药物。当他提出要减肥时,这位专家不屑一顾的告诉他:“你不可能减肥的。”谢恩回忆道:“那个医生当天看起来情绪不好,以一种轻蔑的口气给我说话。这让我很愤怒,我出来的时候做了一个决定。”

谢恩从小就喜欢看跑步杂志,喜欢上世纪80年代马拉松跑者的故事。这就激发了谢恩开始跑步的欲望。但是,谢恩的减肥并不是从跑步开始的,而是先通过椭圆机和自行车进行了一段时间的训练,然后才开始跑步的。

刚开始的时候,谢恩连1.5公里都坚持不下来。但是,他并没有因此而气馁,不断的坚持让他终于在今年的7月14日完成了一次10K赛。

谢恩瘦了120斤,并不全是跑步的功劳,他还对饮食结构进行了调整。“对每一顿饭都进行控制,计算所含有的热量。只有消耗的热量大于摄入的热量才能实现减肥。”谢恩说。

虽然已经实现成功减肥,但谢恩并没有打算放弃跑步,他的短期目标是跑一次半马比赛,长期目标则是参加大苏尔马拉松赛。

作者:义君

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