“杀精”传闻,是真是假?影响精子质量的是它们!

subtitle 家庭医生06-14 12:05

一说到备孕,大多数人都想到女性该注意调理身体,准备怀孕,实际上,男性也应该积极备孕,毕竟生孩子光靠女性的话,怎么可能呢?男性要怎么配合备孕呢?当然是要养“精”蓄锐了。

可乐杀精

有人说女性为了达到避孕效果,性生活后用可乐冲洗阴道,也有人说喝可乐会杀精,无论哪种说法都不正确。首先,精子的游动速度很快,在冲洗阴道前,已经有相当一部分的精子游到宫颈附近了,而且可乐冲洗阴道还危害女性的健康;其次,有实验证明,只要不是每日饮用大量的可乐,对精子的质量、数量、形态都不会有影响。所以可乐杀精,并不可信,但是可乐糖分很高,长期大量饮用可能会引起肥胖、糖尿病等,这些因素却有可能影响生育。

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温泉杀精

从理论上来讲,温泉和桑拿温度较高,当睾丸长期处于高温状态下,其生精能力确实会下降,但现实中,很少有人会长期待在温泉里或蒸桑拿。偶尔泡温泉、洗桑拿,精子质量会有些下降,但日后还是会回到正常水平,并不会有太大的影响。如果短期内想要宝宝的男同胞们,还是尽量少泡温泉和蒸桑拿。

WiFi杀精

WiFi产生的辐射,属于非电离性辐射,对人体的危害很小,除非长期接触大量的电磁波辐射,才可能有明显的后果,如果只是接触WiFi这样的微量辐射,并不能够对男性的精子造成损害。所以,WiFi杀精的说法有些言过其实,男性们也不用过于担心,正常使用WiFi就好。

精子最怕三件事

①饭前一支烟,饭后一杯酒

目前已经有证据显示,烟酒均能够降低精子的活力、精子存活率、增大精子畸形率等,甚至还会增加孩子日后患癌的风险。所以,想要备孕,最好提前3个月就戒烟戒酒。

②手机放裤兜,平板不离手

很多男性都喜欢把手机放在裤兜里,每天让手机和生殖器有一个“亲密接触”,长期下来,会给生殖器带来不良影响。

③爱跷二郎腿,常穿紧身裤

不少男性坐着的时候都没有坐像,很喜欢跷二郎腿,有的男性为了让自己看起来时尚一些, 喜欢穿紧身裤,还有的人穿紧身内裤,这样做都会破坏睾丸的生精能力。

精子最爱三件事

①早睡早起,不通宵

如果长期熬夜,容易引起内分泌紊乱,影响精子的生成和储存。

②多吃含锌食物

锌能够维持精子代谢、精子活力,男性平时可以多吃扇贝、猪肝、鱿鱼等,必要时再补充点维生素E,促成精子的形成。

③运动健身,不肥胖

尤其是白领,长期久坐不运动,不利于阴囊、睾丸的血液循环,长期不运动还会导致肥胖,肥胖患者的精液质量大多都不如不肥胖者。

如果想要宝宝,男同胞们要积极配合自己妻子,做好备孕工作哦~希望每个家庭都能够生一个健康可爱的宝宝。

指导专家:杨国胜 广东省第二人民医院泌尿外科主任、教授

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