荔枝这样吃,10个孩子因此死亡!你一定要避开

subtitle 家庭医生06-14 09:05 跟贴 21 条

苏大诗人说“日啖荔枝三百颗”,照他这吃法,大个儿荔枝(32克/颗)一天估摸着要吃19斤,小个儿荔枝(22克/颗)一天大概要吃13斤。

荔枝美味,但最近,一篇题为“空腹吃荔枝10个孩子死亡!医生的呼吁为所有人敲响警钟”的文章,却不由得让人吃荔枝时有了戒心。

10个孩子死亡?人命关天,抱着怀疑的态度去找消息来源,在中国知网上确实找到了

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同时,还看到了其他死亡病例

真的是吓坏了,周末小编刚窝在家里吃了不少荔枝啊,还真不能小瞧了这美味水果。那么,上面提到的“荔枝病”到底是咋回事?

吃荔枝,怎么会出人命?

虽说吃荔枝导致死亡的病例极少,但极少不代表没有。很多人觉得就是个水果而已,既有事情发生,我们还是要保持警惕!

医生口中的“荔枝病”,确实是存在的。所谓的“荔枝病”,其实就是急性低血糖症。

荔枝那么甜,吃了怎会低血糖?

如果人的血糖平衡能力较差,那么荔枝的高浓度果糖不能马上代谢成葡萄糖;果糖代谢慢,而且其代谢不需要胰岛素,但身体反应性地会分泌更多胰岛素,这又会降低血糖。

比低血糖更可怕的,还有低血糖性脑病。美国疾病控制中心在2013年进行的调查显示,食用荔枝果实的病例发生了非炎症性脑病(后定义为低血糖性脑病)。

甜荔枝是会引起低血糖,尤其老人、孩子要特别注意,也请尽量不吃成熟度不够的荔枝。

未成熟荔枝:次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸(引起低血糖)含量高,是成熟荔枝的2~4倍。

如果大量吃荔枝后出现乏力冒汗、面色苍白、口渴头晕,严重的血压下降、抽搐昏迷,就要怀疑是不是“荔枝病”。

荔枝病好可怕,所以每天只能吃5颗?

真的别听风就是雨,有人被那篇文章吓到了。

不必太过紧张!发生“荔枝病”的前提,一是空腹吃,二是无节制大量吃,三是一些有基础疾病的人,或者身体机能弱的人(老人、孩子),所以不能这么绝对地看问题。

我们要记在心里的是:

吃荔枝时,一次不要吃很多,正常人大概吃个十来颗就行了,身体特别弱的,尝两个就行了;切忌切忌空腹吃,最好在餐后隔个半小时吃。

划重点:儿童初尝荔枝时、女子妊娠怀孕、过量饮酒时、口服降糖药物时一定一定要少吃。

同时,要提醒大家,果糖含量高的食物,最好都不要空腹大量吃,比如夏天的标配水果西瓜。

吃了荔枝,会被当酒驾?

这个吃了荔枝会被认为酒驾的说法,也已经传了好几年了。如果你吃了荔枝,那最好漱漱口,摆脱一下嫌疑,另外也是保护牙齿。

荔枝确实会在运输储藏过程中,进行无氧呼吸,二氧化碳、酒精都会产生。

又是因为它的高含量糖分,伤你的牙是没商量的,当然不漱口的话在嘴巴里会有乙酸、酒精、甲烷产生,如果碰上交警的测试仪过于“灵敏”,极有可能发生误会。

所以,最简单的方法就是:吃完荔枝,开车记得漱个口~

吃荔枝上火?

说到吃荔枝上火,那很多人是吐槽不断。本来想美滋滋地吃个爽,无奈因为上火停了嘴。

“上火”是中医的一种说法,从荔枝成分上看,还是要怪它的高糖!

荔枝含糖量高达17%,吃到嘴里,人会觉得口干舌燥,这是因为高糖分让“嘴巴里的生态”处于高渗状态。所以,仍然是吃完记得漱口。

最紧要的,少吃一点!!!

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