想知道自己什么时候排卵吗?

subtitle 家庭医生06-13 09:15 跟贴 11 条

想要怀孕生宝宝,首要任务是什么呢?当然是搞清楚自己啥时候排卵啊,卵子宝宝都还没有排出来,精子宝宝太早等着,很容易因为等不到心爱的人而死去。所以,要想让精子宝宝和卵子宝宝在对的时间相遇,女性朋友可要清楚自己的排卵期。

准备要宝宝的女性该怎么测排卵期呢?每种排卵方式又有什么优缺点呢?这些都是每个女性最关心的问题,所以今天不说别的,就来说说排卵那些事儿。

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月经周期推算法(数日子)

优点:简单直接

缺点:不可靠

通常来讲,女性下次月经前14天为排卵日,往前加5天、往后加4天,这10天称为排卵期,此时同房怀孕率较高。但是,排卵是一个很复杂的生理心理过程,会受多种因素影响,例如心情不好、水土不服、内分泌紊乱等,都可能影响排卵推迟或提前。尤其是月经周期本身就不规律的女性,这种方式测排卵显得有些不准确。

白带颜色及排卵痛

优点:最主观

缺点:容易和疾病混淆

很细心的女性或准备怀孕的女性会观察自己的身体变化,她们会发现自己临近排卵期白带量多、透亮稀薄,排卵期白带呈蛋清状拉丝。有的可能还会出现小腹坠痛、阴道少量出血的情况,但并不是人人都会有这些感受。并且,有些妇科疾病也会引起白带变化、小腹坠痛、阴道出血,所以如果身体出现疾病,但却认为是排卵,就会延误治疗。

尿LH试纸检测法

有点:简单便携

缺点:无法保证操作科学

由于市面上售卖的试纸品种很多,容易出现良莠不齐的现象,加上使用者使用不当,所以准确率并不高,总体准确率只有75%,结果也只供参考。其原理是女性在排卵前24-48小时,血液中的黄体生成素(LH)会达到高峰值,尿液中的LH值也会有较高水平,试纸会出现两条红线。

测量基础体温

优点:经济方便

缺点:受客观因素影响

这种方式如果操作得当,准确率比较高。女性可将体温计放在床边触手可及的地方,每天早上一睁眼,不做任何活动,第一件事就是伸手拿体温计,将体温计放在腋下5分钟,将测得的数据记录下来。每天测体温的时间最高固定,遇到生病、喝酒等情况也要记录体温,但要进行标记,连续测3个月经周期以上能观察出特点。一般女性基础体温在排卵前稍稍下降,排卵后上升0.3-0.5摄氏度,持续半个月左右,体温会再次下降。

超声检测法

优点:最精准

缺点:昂贵且费时

有些女性会去医院进行B超检查来测排卵,这种方式精准、直观,尤其是月经不规律、使用药物进行促排卵的不孕症患者。腹部B超或经阴道B超都可以检测卵泡的发育情况,了解卵巢功能、子宫内膜厚度等,其中,阴道B超更为精准。

每种测排卵的方式都有利弊,处于备孕期的女性可以选择适合自己的方式,如果月经周期正常,没有不孕、内分泌失调等情况,可以在家进行自检,如果患有不孕症、月经周期不规律的女性,备孕期间可以借助超声监测卵泡。

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