太阳当空照,送几个健康研究报告助您科学防晒

subtitle 关你健康06-02 11:17 跟贴 24 条

虽说万物生长靠太阳,但烈日高悬对爱美人士而言,那简直就是脸蛋儿的灾难季。遮阳伞、防晒衣、防晒霜,把能用的装备都用上,还是放不下心。遮阳伞和防晒衣真能挡住紫外线吗?防晒霜会给健康带来隐患吗?有没有滋生出对河马的羡慕?好吧,就让河马引路带咱们去长点科学防晒的姿势吧。

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那是2004年的时候,日本京都药科大学的桥本贵美子在《自然》杂志发表了一篇论文,内容是讲河马汗的。按说这药科大学的学者,该把精力放在制药研究上才对嘛 ,怎么会跨界做动物研究呢?原来,这研究纯粹是源于好奇。桥本有一次带孩子逛动物园,孩子看到河马后问妈妈,河马皮肤那么红,是不是受伤了?桥本回答说是河马在出汗,孩子又追问,河马的汗为什么是红色的?这一问,把学者问呆了,回到家后开始查资料,竟然发现河马汗的研究是个空白。于是,桥本就带着她的团队投入了河马汗的研究。

学者若较真,成果就会来。桥本团队经研究发现,河马没有汗腺,但身上有一种红色皮下腺体,可分泌粘稠液体,分泌物中的色素分子会不断聚合成更长链的分子链,并从无色变成红色,直至变成棕褐色,这种黏液可以反射阳光并有抗菌作用,保护河马不受阳光所伤。桥本团队从河马皮肤液中分离出了河马汗酸,并进行了详细分析。但非常遗憾的是,目前还无法利用河马汗酸制造高级防晒霜,因为分离出来的色素极不稳定,另外就是其中的气味很难除掉。好消息是有许多仿生学家仍然在努力,也许不久就会有纯天然抗菌杀虫防晒三合一河马护肤霜问世的,咱们一起向着太阳祈祷一下吧。

没有河马护肤霜,那就先打遮阳伞穿防晒衣吧。但问题是,您是不是了解防紫外线产品?要弄明白这事儿,得先从紫外线说起。紫外线按波长分为3种,短波、中波、长波,代号分别是UVC、UVB、UVA,短波紫外线对生物杀伤力最强,中波可引起皮肤红斑,也可带来细胞损伤诱发皮肤癌。但是,所有短波和绝大多数的中波是不能穿过臭氧层的,照到地面上的是长波,而长波可促进维生素D和钙的吸收。

真的防晒用具是需要用防晒布料来做的,是在布料中加入防晒助剂或是对布料进行厚整理,就是把密度加大,布料的质量用紫外线防护参数,UPF,来衡量。UPF大于30且长波穿透率小于5%,才可以称为防紫外线产品。通俗地说,就是很高造价的专业防护服才能达到这个标准。那些用涤纶和聚醋纤维制出来的东东,易带静电,透气性差,会捂出痱子或湿疹。实际上,普通衣物的面料UPF也会超过30,只是长波穿透率会高一些。因此,穿衣防晒的科学姿势是选长袖的衬衣或T裇。

咱们再说说防晒品吧。从防晒原理角度看,防晒品可分为紫外线遮蔽剂和紫外线吸收剂,区分效果的指标有2个,针对中波紫外线的SPF和对付长波的PA,类似于最小红斑量和最小持续黑变量。用量参考标准是每平方厘米2毫克,用多了属土豪浪费,用少了不足以保护皮肤。用防晒霜还要注意环保,因为其中含有氧苯酮,会伤害海水中的珊瑚礁和海胆等海洋生物,在海边就少用吧。此外,也有研究指出,孕妇体内的氧苯酮与新生儿的先天性巨结肠症有关,也与癌症及子宫内膜异位症有关。更严重的研究警告则提出,防晒霜成分会干扰荷尔蒙分泌,使男性生育力降低30%。

最新的研究发现,其实很多人皮肤黑不是晒出来的,而是吃出来的。美国加州大学的一项研究发现,在异常时间进食会破坏皮肤生物钟,影响到一种酶在白天的工作效果,而这种叫XPA的酶是可以保护皮肤免受有害紫外线辐射的。学者们的观点是,深夜吃东西的人可能更容易受到晒伤,或者发生皮肤老化和皮肤癌。这些观点已经在动物试验中得到了证实。下次再有人吹哨约啤酒小龙虾,可以义正辞严地回复,为了美白,不要宵夜。

爱谁,就把健康传给谁。

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