痛经可能是这3种疾病的信号!

subtitle 家庭医生05-16 12:00

每个月总有那么几天心情烦躁,如果赶上痛经就升级为痛不欲生。

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痛经是怎么样的一种体验?相信许多妹子都深有体会了!

小编的闺蜜为了缓解痛经,在大热天也要贴个暖宝宝来减减痛。

但这毕竟治根不治本呀,要打败痛经这个“小怪兽”,还是要先了解她到底是个什么东东?

痛经主要表现为经期或行经前后,周期性发生下腹胀痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛,并伴腰酸;疼痛可延至腰背部、肛门,甚至放射到大腿及足部。

大多数患者还伴有全身症状:乳房胀痛、大小便时肛门坠胀、胸闷烦躁、心惊失眠、头痛头晕等,严重的可有恶心呕吐、面色苍白、虚脱昏厥等。

痛经也分类型

原发性痛经

原发性痛经是青春期女性最常见的妇科疾病之一,病因未明。

继发性痛经

继发性痛经是由盆腔器质性疾病引起的,多见于生育后及中年女性。

引起痛经的原因大致有以下几点:

1.精神紧张

少女初潮时因缺乏对月经生理知识的了解,比较紧张、害怕,产生了疼痛心理,久而久之,在大脑皮层形成了兴奋灶,此后,一来月经就感到疼痛。职业女性精神压力过大,也属于这种。

2.子宫发育不良

子宫肌肉发育不良、子宫位置前倾或后倾、子宫颈口狭窄,造成经血不畅,聚积在宫腔内,使宫腔压力升高,导致痛经。

3.盆腔炎症

炎症刺激使盆腔内器官充血,压迫和刺激神经引起痛经。

4.其他妇科疾病

此外,子宫内膜异位症、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫畸形等,都可引起痛经。

痛经在女性一生之中出现的频率非常高,妹子们千万不要抱着“痛经忍过去就好了”的态度。

因为痛经长期得不到重视,会引发系列的毛病,如子宫内膜异位症,不孕等。

要杜绝痛经,最好的方法还是防范于未然,那么....

关于痛经,怎样才能未雨绸缪?

1.认识月经,消除恐惧心理

对于初潮和即将步入青春期的女孩子,她们对“大姨妈”往往会有种恐惧感。

家长和老师可以给予必要的生理卫生指导,使她们对月经有正确的认识,消除对痛经的恐惧和焦虑。

2.适度运动,增强体质

适当运动有助于增强体质,但要避免经期剧烈运动和过度劳累哦。

3.调整饮食习惯

许多妹子为了追求苗条的身材,会选择节食来减肥,这是导致痛经的一个重要原因。

但其实,女孩子更应该注意营养充足、膳食平衡。多吃蔬菜、水果,少吃或不吃辛辣、冰冻的食品,保持大便通畅(便秘会使盆腔充血,加重痛经)。

4.保持身体温暖

现在夏天来了,有些人贪凉快喜欢喜冷水澡,但如果到了经期就不要再这样做啦。

还有睡觉时应保持下腹部的温暖,因子宫非常怕冷,受寒时子宫收缩加强,会加重痛经。

5.注意经期卫生

女性要注重保持外阴的干净清洁,还有经期切忌盆浴、游泳和性生活。

6.采取合理的睡姿

全身放松平卧,两腿略抬高约15度;或蜷曲身体,两膝尽量向胸部靠拢,有助于缓解疼痛。

7.不乱“补”

还有些女孩子喜欢在经期“大补”,要把流走的血全都吃回来。其实,经期不应盲目补血,如确实体虚,可以在月经过后再补哦。

如果招儿都使了,痛经照样光顾,怎么办?

上面的7种方法如果都使用过了,妹子们还是觉得很痛,可以尝试自己吃点药来缓解。

最有效的药物是前列腺素酶抑制剂,如解热镇痛类抗炎药、芬必得。

如果还是不行,建议到医院请医生治疗啦!

最后,和小编说说,你的痛经是什么样的一种体验呗!ヽ(ω。)ノ

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