最近有很多发友和头发君吐槽，称自己遇到了“中年危机”。头发君被这一大波“中年危机”打了个措手不及。仔细问来原来发友们的“中年危机”指的是中年人脱发。随着脱发问题越来越普遍，发友们也在疑惑中年人脱发原因到底是什么。今天头发君就来为大家总结一下——五大中年人脱发原因。给自己点赞！
1. 遗传因素
当当当~在五大中年人脱发原因中名列榜首的就是遗传因素了。发友们可以在日常生活中发现很多脱发患者都有家族性分布的特点。简单来说就是脱发患者往往家中也有人患有脱发。看看全家福就会发现一家子男性全部“聪明绝顶”的现象绝不少见。
遗传因素之所以能够名列五大中年人脱发原因榜首的原因就在于遗传性脱发是和基因紧密联系在一起的。如果体内带有脱发的基因，那很容易受到雄激素的影响加剧脱发的进程，头顶和前额的毛囊更容易受到雄激素的影响而出现萎缩和退化，这个过程往往是不可逆的。很多人认为脱发只和雄激素高低有关，其实不对，如果你带有脱发的基因，即使雄激素正常，也是会脱发的，只不过脱发的进度慢一些。
2. 精神焦虑
精神焦虑之所以能成为五大中年人脱发原因的第二位是因为它的普遍性。现代生活节奏快，人们的压力越来越大。中年人是家庭的中流砥柱，因此中年人群体首当其中成为受精神压力影响的重灾区。
精神焦虑会导致失眠、抵抗力下降等等，这些都是中年人脱发原因的重要组成部分。直观来看，精神压力大了，立毛肌就会收缩，植物神经中枢发生紊乱，进而导致毛囊毛乳头营养不了抑制毛发生长。造成休止期脱发。精神压力大的时候，垂体分泌的促肾上腺皮质激素就会上升，使得肾上腺皮质分泌的皮质醇同时也会分泌雄性激素，雄激素在5α还原酶的作用下变成DHT，DHT就是脱发的主要元凶！
3. 营养性原因
发友们可能疑惑为什么营养性原因会成为五大中年人脱发原因之一。明明现在生活条件越来越好，不会出现营养不良的问题。而且中年人也更加注重保养自己，主要都是从食补入手，怎么会因为营养导致脱发问题呢？
在这里头发君要科普一下了，营养性问题不仅仅包括因营养摄入吸收不足而导致的营养不良，而且包括营养摄入过多导致的营养过剩问题。头发君总结的五大中年人脱发原因中值得就是营养过剩的问题。比如肥胖的人也容易脱发，头发的油脂是体内饱和脂肪酸在体内代谢后产生的废物，如果长期处于油性环境中，也会掉发。因此头发君推荐脱发的朋友们吃一些低脂类的食物，比如牛肉和鸡肉，而不是猪肉！此外水果蔬菜、坚果也是比较好的补充。
4. 病理性原因
病理性原因能成为五大中年人脱发原因之一想必发友们都应该能够理解吧。很多疾病也是导致脱发的主要原因。例如甲状腺疾病，甲状腺功能的减退导致无法分泌足够的激素，会影响我们正常的新陈代谢，最终引起脱发，甲亢加减都会引起脱发。
还有红斑狼疮，一般来说，脱发会伴随着狼疮在头皮上的病变一块一块的出现，看起来像是出现了好多斑秃。治好狼疮后脱发情况就会好转。此外肾衰竭，肠炎，肝病，也会导致脱发。头发君建议发友们如果突发头发一定要到医院进行检查，这很可能是身体对你发出的警告。
5. 药物原因
除了身体内部的一些原因外，药物也是五大中年人脱发原因之一。
一些药物有导致脱发的副作用。最知名的就是化疗了，其他的包括：甲状腺药物，一些口服避孕药，抗惊厥药，β-受体阻滞剂，抗抑郁药，抗凝剂。以上药物会对头发造成不同的影响，但绝不是直接导致脱发的原因。发友们如果发现自己开始突然脱发可以仔细阅读药物说明书或咨询医师查看是否是药物作用影响，不必过于恐慌。
以上就是头发君关于脱发原因的内容介绍，如需了解更多关于脱发原因的知识，可以在文章评论下给头发君留言，如果您有任何关于头发方面的疑惑或困扰都可以在评论中咨询头发君哟。头发君在评论区等着您不离不弃，比心。
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