天热了，不能放过这道菜，洗洗拌拌弄一盘，端上桌吃得干干净净！

4、在凉水中加盐浸泡一会，冲洗干净。

5、锅中放点盐，把包菜丝倒进去煮2分钟，放点盐能煮出包菜好吃还能保持很好的颜色。

6、煮熟的包菜丝，捞出过冷水。

7、准备料汁，把小米椒，姜，蒜末，葱切末，装碗粒，炒锅中倒适量油，烧至高温，浇在碗里，搅拌晾一会。

8、把料汁淋在包菜上面，加盐，生抽，醋，麻油，辣椒油拌均即可。

9、好处就是吃了不长胖，是减肥的佳品。小贴士：包菜盐水浸泡，可以去农药残留物。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同