她们腿长1米 为什么有着不输2米腿的气场?

ELLE世界时装之苑04-11 08:47 跟贴 345 条

93年的辣妈孙怡复出后受到极大关注,最近她亮相《快乐大本营》,节目中双腿纤瘦修长,让杜海涛都不禁发出感叹:“身材这么好!我也想生一次孩子。”

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▲这双纤细的“漫画腿”占了一大半的屏幕有木有!

▲她还在某节目中大方接受现场量腿长和称体重的考验,身高169cm的她腿长101CM,堪称脖子以下都是腿,真是让人望尘莫及的长度!

▲孙怡体重竟然没有超过一百斤,这还是当了孩子妈妈产后复出的体重,而且身材高挑的她非常显瘦。

▲孙怡在《快乐大本营》节目中的造型可以说是非常小仙女了,她身穿白色镂空衬衫,搭配牛仔A字裙,展现完美的大长腿,对着镜头比耶的动作十分可爱。

天气逐渐你变暖,不光孙怡露出了她的大长腿,很多女明星纷纷换装,放弃紧身的牛仔裤,换上A字裙或者长裙,露出她们的大长腿迎接春夏季的到来。

▲最近沈梦辰在机场被粉丝抓拍到,她身穿黑色打底衫,外穿短款的黑色皮夹克,下身着高腰红色格子A字短裙,拉高了整体身材比例,露出了大长腿。

▲杨幂在亮相某活动现场时,不是直接露出大长腿,而是选择飘逸的长裙,左侧开叉的设计不仅走路带风,而且完美无瑕的大长腿若隐若现显得更加迷人。

▲宋茜是A字裙爱好者的代表,从小学习舞蹈拥有完美比例的她着黑色高腰A字裙,同时又选择了白色的高帮袜。很多妹纸觉得高帮袜在视觉上会拉低身材比例,但是只要像图中宋茜那样突出色彩的对比搭配就不会有这样的困扰,大长腿依旧存在。

▲身高173CM的关晓彤也拥有着令人羡慕的身材比例,粉色衬衫搭配浅蓝色高腰裙,小清新青春洋溢,露出大长腿显得非常有活力。

事不宜迟,在夏天的露腿季到来前,抓紧瘦腿

1?拉伸

▲很多人都注重腿部的运动,帮助减去腿部多余的脂肪,但是很多人都遗漏了最重要的一步,那就是运动完后要注意肌肉拉伸,否则小心你的付出只会换来僵硬的肌肉。多做拉伸可以将你紧绷的肌肉软化,改善肌肉线条,使腿部在运动后更快瘦下来。

2?多运动

▲身高171CM在微胖界出名的蒋欣给自己下了狠心要瘦身,经常在健身房进行各项严酷的训练。平板支撑是最方便的一个运动,哪里都可以进行。注意姿势,每次两分钟坚持一个月,双腿变瘦的效果明显。一直被说微胖的她现在已经能自信地露出大长腿了!

3?多喝水

▲蔡依林近期在节目中透露她一天要喝2800CC的水,多喝水会加快人体的代谢功能,排走身体的多余垃圾,也能帮助自己很好的瘦身,全身都瘦下来了,腿也自然而然地瘦下来了。

4?深蹲

▲自然站立,双脚分开与肩同宽,臀部慢慢向后退并下蹲。注意膝盖不要超过脚尖,腰腹收紧。深蹲不仅可以瘦腿还可以练出翘臀,重在坚持!

为了露腿季不输,赶快去瘦腿!

原标题:她们腿长1米,为什么有着不输2米腿的气场?

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