学会这些,保护好男人脆弱的前列腺

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由于不良的生活习惯,前列腺炎找上年轻男性。
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现代人生活习惯大多数在办公桌前,有时候为了赶工作,憋着尿连厕所都不愿意去,吃饭还要叫外卖,再加上丰富的夜生活、烟酒。

作为男人,这么干,简直是虐待你的前列腺。如果照顾不好你的前列腺,就不是小问题了。

前列腺有多重要?

男同志独有的性腺器官,挨着膀胱。

它的功能很多。一方面,可以分泌前列腺液,和精子共同组成精液,维持精子的正常功能。另一方面,还参与排尿的控制,憋尿的时候容易充血,同时也是精液的出口。雄性激素可以刺激其增生,性冲动的时候容易充血。

年轻人患上前列腺炎有多严重

成年男性最容易出现的前列腺问题,是慢性前列腺炎,基本上是泌尿外科诊断最多的疾病之一。

据文献报道,国内部分地区调查其发病率在9%,意思10个人里面大约就有1个。其危害,不仅仅是身体上的,对我们的精神健康还有严重的影响。

首先,患者容易想不开。慢性前腺炎患者普遍存在抑郁情绪障碍,也从而导致日常生活工作和生活中的压力比正常人都大。

其次,患者的尿尿都有问题:尿频、尿不尽,还有长期反复的下腹部等区域疼痛或不适。

然后,还有很现实的问题是雄风难振。什么早泄、阳痿都会找上你,性欲也会减退,射精都可能出问题,甚至前列腺都要“石化”(结石),你看你这样老婆答应不。

最关键的是,不及时根治可能要命。据文献研究表明,近20%的癌症由慢性感染或炎症所引发,慢性前列腺炎与前列腺癌的发病密切相关。前列腺癌可是不治之症,更是在世界上男性所有常见恶性肿瘤发病率中排名第二。

是什么导致了慢性前列腺炎?

长时间久坐的、经常性憋尿的同志,前列腺会经常性受到刺激,久而久之将会导致炎症,如司机群体慢性前列腺炎发病率高于一般人。

爱喝酒、吸烟,经常性吃辛辣刺激食物的群体,一样会频繁刺激前列腺,导致前列腺充血、炎症。

让你想不到的是,书读得多少也会有影响。慢性前列腺炎的发病率是与受教育程度负相关的,意思学历越高越不容易得这个病,多读书还是很有用的。

没有节制的性生活、频繁手淫的同志,前列腺频繁充血,慢性前列腺炎发病率远高于正常人。特别要提到频繁手淫,是慢性前列腺炎的高危因素。

如何保护脆弱的前列腺

最根本的办法,就是及时就诊。慢性前列腺炎根治较难,需要坚持治疗直到根除。

暂时没有的同志要从思想上提高重视程度,并注意以下几点:

多喝水多排尿:尿液冲刷尿道有利于预防感染。

改善生活习惯:饮酒吸烟均要适度,辛辣食物不能太频繁,不要久坐和憋尿,加强运动。

规律的性生活:性生活、手淫不能过于频繁,同时单身者应减少性刺激,如少看“爱情动作片”之类。

积极调整心态:遇到问题、压力等加强交流,寻求心理支持,及时疏解情绪,以防因慢性前列腺炎的原因加重心理负担。

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作者:李盛豪

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