你的排便习惯健康吗?小心得了痔疮

subtitle 尚医健康04-04 07:20 跟贴 11 条

你在排便的时候干啥,认真的排便?估计大部分人都做不到,看看电视电影,刷刷微博,或者看看书多有意思,排个便还要集中注意力?你是认真地吗?

但是这种习惯真的不好,容易得痔疮。痔疮是啥?痔疮是疼痛、瘙痒、便血,是每次大便时痛苦不堪。俗话说,十人九痔,可见痔疮的发生是多么常见,到底痔疮是怎么发生的,能不能预防呢?

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痔疮到底是怎么回事?

临床上认为,痔疮,其实是指直肠下端黏膜和肛管皮肤下的直肠上、下静脉丛扩张、迂曲而形成的团块,痔疮有内痔、外治、混合痔,常见的表现就是局部肿胀、出血、疼痛。

这些习惯引发痔疮

生活工作中的一些不良习惯,都会引发痔疮,久站、久坐、久蹲,剧烈运动,生活没有规律等。

饮食上喜欢吃辛辣的食物,粗纤维摄入较少,容易出现大便干结、大便次数多等,从而出现痔疮。

长期存在便秘、腹泻等,妇女的妊娠和生育、肝硬化引起的门静脉高压症、腹腔肿瘤等,也会导致痔疮发生。

痔疮要不要管?

有人认为痔疮就是疼一点,痒一点,难受一点,流点血,不排便时就没什么事,不用管,这种想法非常错误。身体的问题没有小问题,痔疮也一样,痔疮不及时治疗,会导致肛周湿疹,引发肛肠疾病,比如肛裂、肛瘘等,甚至会发生脱垂。最严重的,痔疮可能会诱发癌变,长期慢性炎症刺激脓性分泌物对肛门造成污染,久了有可能导致癌变。

痔疮怎么治?

饮食:防治痔疮,要多吃膳食纤维,减少肉类、蛋类、高脂肪食物的摄入,多吃新鲜的水果蔬菜,减少白酒、黄酒、辛辣食物,不喝碳酸饮料。

定时排便:在日常生活中,养成定时排便的习惯,可能一开始排不出来,但是还是要坚持,养成习惯,排便时要专心,不要玩手机等,有利于顺利排便。

保持肛周清洁:每天睡前清洗肛门皮肤,防止感染,勤换内裤,特别是有便秘、痔疮的患者。可以进行热水坐浴,促进肛门血液循环,减少肛门局部炎症的发生。

除此之外,配合药物治疗,局部药物包括栓剂、软膏、洗剂等,可以缓解症状,减轻疼痛。如果药物治疗无效,可采用手术治疗。

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