95后女生一身肌肉走红:为找贼练拳钱包故意露外面

subtitle 北京青年报04-03 15:43 跟贴 4 条

对于很多小伙伴来说,维持一个好身材是梦寐以求的事情。当很多女孩子还在为马甲线、男孩子在为腹肌而节食运动时,上海体育学院一名“95后”姑娘早已悄悄走红:身体体脂保持在百分之十到百分之十一之间,做10分钟平板支撑毫无压力,连续三年拿下全国的健美冠军……这位颜值和身材同时在线的“金刚芭比”,简直太酷了!

当年高中生物书上这名健身运动员

一定曾令你过目不忘。

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而在现实中

上海体院学院也有这样的“金刚芭比”

只看脸的话,她和一般柔弱姑娘似乎无异

但人家穿衣显瘦,脱衣有肉

并且还是全国的健美冠军!

95后女生“胆子大”

钱包手机露外面,想拿小偷练拳

这个女孩子名叫陈姝颖

今年大四

是上海体育学院的学生

一直以来

她都是一个胆大的女孩子

最初,她选择的专业是练拳击

为了能让自己的技术进步更快

她外出的时候

甚至常常将钱包往包外多放一点

原因很简单

她想通过“抓小偷”来提高自己:

我希望有小偷能来偷

这样就可以通过抓小偷来练练手

就是这样一个颇具智慧和胆识的姑娘

在上海体育学院上大一时

被健美队主教练张盛海老师选中

一番沟通了解后

陈姝颖果断决定转型从事健身健美

和大家印象中的健身不同

陈姝颖训练的第一步不是加强训练

而是睡大觉

一开始我觉得训练真的太轻松了,除了练器械就是练器械。其它队员早起跑步,张老师让我在宿舍睡觉。我太瘦了,需要养肉,肉养起来了才有空间练肌肉。

肉养起来,健身训练也开始了

那么你是不是很好奇

现在的陈姝颖健身效果如何?

说出来你或许都不敢相信

通过三年的健身健美

她的身体体脂竟然可以保持在

百分之十到百分之十一之间

平板支撑10分钟

根本不在话下

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更让人震惊的是

对于她来说

背起150斤的男生做深蹲

简直就是个小case!

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这样的一个“金刚芭比”

战绩也颇丰

如今

陈姝颖已连续三年包揽

全国大学生健身健美锦标赛健身小姐A组冠军

台上台下

极与极的差别

获得如此多的荣誉

必定与平时的训练密不可分

据了解

张老师要求队员一周至少三次训练

每次两小时

而刻苦的陈姝颖还会额外加练

在大众眼中

赛场上的健美运动员个个精力充沛

但站上赛场的前三天

他们还处在一场无法想象的磨炼之中

断水断盐断碳

赛前三天的“三断”

让每一位意志坚定的健美运动员虚弱不堪

如同炼狱

对此

陈姝颖也表示:

赛前三天我整个人的状态都会很低沉,而且脾气暴躁。因为长时间没喝水,又要借助汗蒸和蒸馏水排去身体的钠、水分和盐,整个人变得很干;因为断盐,身上没力气;又要控脂,控脂的话脸色就不好看。

但赛场上的陈姝颖

马尾高高扎起,自信满满,动作到位

充分展现身体的每一块肌肉,每一处线条

在训练场上,她抛开自己小女生的想法

举铁和男人举的重量一样

累了一样表情狰狞,一样嘶吼

跟男人一样把衣服拢起看自己的腹肌

但下了训练场,她回到小女生的性格

有人说要和她比比肌肉,她会腼腆得不行

场上场下,台上台下

陈姝颖将“小女生”与“健美者”的角色

切换自如

这种反差着实有几分难以置信

但又真实的可爱

问起身边朋友对她身材的看法

陈姝颖笑了起来

懂的人当然说练得很好看,不懂的人就会说,你练这么壮,以后谁敢娶你啊。我就告诉他,哼,有品位的人才能hold得住我呢!

对于这样颜值和身材在线的小姐姐

网友们纷纷打起了call

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天使脸蛋+魔鬼身材

这样的“金刚芭比”

就问你服不服?

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