早餐别总给孩子喝豆浆，变着花样吃这些，不仅长高个, 还聪明呢

多数家长都已经习惯了每天给孩子做杯豆浆，这样不仅方便省事而且营养。但早上总喝豆浆，不仅孩子容易厌烦，而且营养也比较单一。

其实除了早上喝豆浆，下面这两种早餐也是很营养方便呢。麻麻们快快学起来，给宝宝做一次不一样的早餐吧~

花生核桃大枣米糊

1、将大米洗净，浸泡半小时；花生、核桃洗净，浸泡半个小时到一个小时；大枣洗净去核。

2、将浸泡好的食材，放入豆浆机，倒入适量水，按全豆豆浆即可。

3、豆浆熟了之后，打开放少量糖，香香的米糊就做成了，简单还好喝，营养又健康！

嫩滑鸡蛋羹

1、 鸡蛋一个，用筷子搅散，加入少许盐。

2、加入鸡蛋重量的2.5倍左右的水，过筛两次去除小气泡。

3、裹上保鲜膜，放入沸腾的锅中蒸10分钟，出锅！

4、加入一小勺猪油，一勺酱油，再撒上葱花，滑又嫩，像绢豆腐的口感！

上面两种早餐是不是很简单啊，家长们可以试试，不仅可以给孩子们换换口味，而且营养十分丰富哦！