父母口中包治百病的姜糖水，真的有那么牛X吗？

几片生姜，几勺红糖，加水煮沸，就成了能缓解感冒发烧头痛虚冷等等症状的神奇汤药——姜糖水，许多人相信，喝了它，无论身体有什么不适症状，都能立马见效，缓解不少。那传说中的生姜红糖水真的有那么神奇吗？

无论是痛经还是感冒，或者仅仅是有点冷，只要喝一碗姜糖水，感觉整个人能很快回复状态。其实这其中也是有科学依据的。

生姜中含有独特物质——姜辣素，姜辣素这种物质可以增强人心脏的泵血功能，同时扩张人体外周毛细血管。还记得初一的生物课本里讲到过的吗？毛细血管扩张了，皮肤表面就能升温。而且毛孔舒张，有利于汗腺排出汗液，增强人体散热。

红糖呢？当你感冒时喝了姜糖水，红糖就可以为你补充消耗的能量，这可比单纯喝热白开水有用多了。另一方面，姜糖水能够缓解感冒引起的不适感。

至于女生痛经时喝姜糖水来治，额，谁告诉你的？痛经时喝了姜糖水，身体能够快速暖和起来，这可以为女生减轻一部分痛感。看清楚，是减轻痛感，并不能有效止痛哦！

当然，姜糖水还有一个作用是开胃止吐。现代医学研究发现，生姜有抗炎抑菌抗氧化的功效，能够保护胃黏膜，还能降血糖呢。夏天食欲不振的话，喝点姜糖水是对的，不过直接吃一点生姜或者喝点生姜汁更好，因为这样能确保生姜中含有的抗氧化物质被消化吸收前不挥发。

总结：姜糖水对于感冒、发烧、痛经等症状的作用是缓解不适感。厌食、恶心、食欲不振，建议喝生姜汁，或者直接吃生姜。