不喝上一杯咖啡就感觉不到活着？你总是试着用能量饮料来消除疲劳吗？试图在崩溃前让自己保持清醒可以变成一个恶性循环，但是你可以通过更具创造性的方法来保持头脑清醒和敏锐。例如，我们打赌你从来没有想过强迫自己打哈欠实际上能让你在几秒钟内清醒过来。如果你愿意放弃咖啡因上瘾，那就继续读下去吧。
大雄决定分享这7个技巧，帮助我们的能量水平飙升，而且不需要使用非法物质或无限的咖啡摄入量。
1、咬柠檬。
无论你喜不喜欢，无可否认，这种令人兴奋的味道会让你在发作性睡病的时候像是给你脸上打了一巴掌的效果。
2、你脸上泼冷水。
当你的眼皮开始变得沉重时，取几把冰冷的水，并将它们溅在你的脸上。这是一个唤醒自己很好的窍门。另一种方法是将冰袋放入冰箱。每当你感觉有点呆滞，就把它放在脖子后面。
3、手腕上泼冷水。
这种技术与脸部溅水的效果相似，如果你的妆容是你关心的并且不想毁掉的东西，你可使用这个技巧。
的。
4、耳朵按摩。
这是一种古老的佛教僧侣技巧，可以在沉思时避免困倦-捏你的耳垂。按下耳垂上的活动点应该会唤醒你。
5、强行打哈欠。
打呵欠是大脑降温的自然方法。当我们疲劳或无聊时，我们的大脑温度会升高，所以让自己打哈欠是抵消这些影响的一种方法！你可能自然而然地想要做几次，但是然后再做7-10次强制重复。这肯定会让你的大脑困惑和惊醒。
6、咬东西。
通过咀嚼带有浓郁薄荷味道的东西来保持你的嘴巴忙碌。越强越好，因为这个把戏的有效性可以神奇地唤醒你。如果你正处于分区的边缘，考虑买一根薄荷棒-它们很强，可以帮助演员们假装流泪。然而，如果你饿了，决定去吃一点小吃，那么记得不要生洋葱了，因为洋葱是一种天然的镇静剂，吃它可能会产生相反的效果，打开睡眠模式！
7、绷紧你的肌肉。
做20个俯卧撑，或者试着尽可能地使身体的每一块肌肉紧张30秒钟，这是另一个醒目的好方法。当然，它可能不像喝上另一杯咖啡那样复杂（人们可能会觉得你有点疯狂），但它确实有效！所以，豁出去了，开始绷紧的肌肉。
额外提示：
对于绝对迷人的外观，充满活力是不够的。除了眼泪和镇静作用之外，洋葱由于其高营养含量而提供了巨大的皮肤护理。因此，使用洋葱实际上可以让你的皮肤恢复活力，特别是在冬季时期（当他们需要特殊处理时）你的双手。试试这款特殊的超快速手部面霜，帮助滋养你手上柔嫩的皮肤，并使其非常柔软。
配方：将1个洋葱鳞茎切成小块，将其榨汁，加入一些蜂蜜，然后涂抹在手上。等待10分钟，然后用冷水洗掉。
其中一些技巧一开始可能看起来非常有趣，但要着重关注它们的有效性。我们希望他们能够帮助你提高能量水平，并在很短的时间内感受到新鲜感。当然，如果克服疲劳变成日常生活，你应该采取更严肃的措施，如去看医生，重新考虑工作与生活的平衡。
如果你以前没有尝试过，现在是时候这么做了。在评论中与我们分享你的看法。如果喜欢我们的文章，记得点关注哟。