真正高情商的人,都擅长表达自己的愤怒

谈心社03-02 00:50 跟贴 6179 条
愤怒总会过去,但它能改变你,塑造你,把你打造成不同于原本的样子。

本文系网易沸点工作室《谈心社》栏目(公众号:txs163)出品,每天更新。

亚里士多德说,“每个人都会发怒,这很简单。

但向恰当的人,在恰当的时间,以恰当的动机、恰当的方法,表达恰当程度的愤怒,并不是每个人都能做到的易事。”

一个有修养的人,懂得拿捏发怒的分寸感。

“会骂人”是种修养

《以弗所书》中有这样一句话:生气却不要犯罪,不可含怒到日落,也不可给恶魔留机会。

聪明人表达愤怒,不声张不谩骂,而能在温和的言语里给予最高明的回击。

余光中是李敖的宿敌。虽然李敖自称“不生气”,但对于余光中,他却常常“气急败坏”。

余光中曾为故去的友人作诗《送别》,李敖听说后,骂他是“马屁诗人”,甚至写了小诗嘲讽他。

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而余光中面对李敖的讥讽从不回应。

“天天骂我,说明他生活不能没有我;而我不搭理,证明我的生活可以没有他。”

几句讽刺在余光中眼里算不上什么,计较就更显得多此一举。

而有修养的人,不是不能怼,只是觉得不值得。若真反击,随随便便的小技巧就能让人羞愧于无形。

编剧史航在微博吐槽《小时代》,引来个别网友攻击。

“你黑小时代有什么得益?真搞不懂现在所谓的影评人”

史航回应:“见到利益才肯出手,本是老年人的鸡贼本性。现在却是年轻人的行为规范。伤矣哉。”

有人讽刺,“真怀疑谁家的牲口没拴好”。

史航不急不慢,“看您倒是蛮自由的”。

梁实秋在《骂人的艺术》中写道:你骂他一句要使他不甚觉得是骂,等到想过一遍才慢慢觉悟这句话不是好话,让他笑着的面孔由白而红,由红而紫,由紫而灰,这才是骂人的上乘。

客气又娓娓道来地骂起人来,反倒更有力量。

高明的怒火,不仅让你无从回击,还要让亿万观众、千万将士把其中道理看得明白。

有修养的人,表达愤怒早已不是情绪的发泄,而能以愤怒为己用,一箭双雕。

有修养不是没脾气

当底线被触犯,饶是再有修养的人,也会直言不讳地表达愤怒。

有人说:人不犯我,我不犯人;人若犯我,礼让三分;人再犯我,斩草除根。

电影《心灵捕手》中有这样一个场景。心理咨询师罗宾第一次与天才问题少年会面,少年讽刺他:娶了错误的女人。

罗宾无法容忍他人侮辱自己已过世的太太,出言警告少年。

然而少年并没有理会他,而是变本加厉地重申:是的,你的确娶了错误的女人。

这一次,罗宾直接用手扼住了少年的脖子:再对我太太无礼就宰了你。

即使他是一名心理咨询师,即使面对的是求助者,在听到无稽侮辱时,也必然用最强硬的姿势让他闭嘴。

三番两次地挑战底线,适度反击就变得合理。

何炅一直以“高情商”为人称道。在表演话剧《水中之书》时,遭到疑似私生饭的公然骚扰,他也只是云淡风轻地一笔带过,还向观众致歉。

可在去年的一档网综《超次元偶像》上,他也难以抑制地发了飙。

当时台上有《白鹿原》的演员何冰作为嘉宾,节目中年轻的选手们却因为对结果不服气而争吵。不顾主持人和嘉宾在场,选手们吵得越来越凶,何炅一连喊了几声“停”都直接被无视掉。

吵到面红耳赤时,当晚的冠军贺开朗当着何炅和何冰的面一脚把衣服踹飞。

这一举动彻底把何炅激怒了,他大发雷霆道:“你们太让我失望了!

而后,他宣布这期节目中,没有冠军产生,接着愤然离席。

目无尊长的行为,是何炅发飙的导火索。

美国著名心理医生派克曾言:在这个复杂多变的世界里,要想人生顺遂,我们一定要学会生气。

平日里越是温文尔雅,发起火来便越是寸步不让,威力十足。

在一次被认真艺术氛围笼罩的音乐会上,观众席手机铃声不适时地响起,久久不停。

众人尴尬之际,钢琴家即兴演奏一曲,节奏由慢到快,曲调从舒缓到紧张,最后的情绪喷薄而出,好似一场“爆裂”。

他表达愤怒的方式,引来掌声雷动。

密集的音符如箭雨一般,犀利讽刺,却又不失气节。

如果委婉含蓄无法达到目的,直接回击也可字字铿锵,声声有力。

学会正视愤怒

有修养的人,懂得正视愤怒,也就更难发怒;若一定要发怒,也更有技巧。

美国心理学家Dan Moshavi说:“真正情商高的人会拥抱愤怒,只要这种情绪在当时情况下,可以帮助他们实现某个目标。”

有修养的人,更懂得表达愤怒,而非愤怒地表达。

让对方懂得你的立场,知晓他的错误,而不是发泄情绪后没有人记住你说过什么。

在卓伟曝光江疏影和胡歌的恋情,后又含沙射影地发微博说他们“爱过,已经分手”的信息,并@了两个主角。

胡歌转载这条微博并评论道:风乍起,吹皱一池春水。

此话出自冯延巳的《谒金门》,后有南唐皇帝的一句取笑:吹皱一池春水,干卿何事?

干卿何事——跟你有什么关系?

借古诗词反讽,正应了梁实秋所言,“俗话一览无遗,不若典雅古文曲折含蓄。”

2015年春节时,胡歌还送了卓伟新年礼物:一套手机镜头,并好好给他“解释”了一番:

“知您善用长焦,视野有限,送您广角,鱼眼,微距镜头各一枚,换个视角看世界,天地大了,心胸也必定宽广。”

有修养的人,在乎的不是这一时口舌之快,而是四两拨千斤地让其他人甘拜下风。

“他随时能让你的脊背一阵哆嗦”,澳洲政治家保罗·约翰·基廷的这句话,恰好概括了有修养的愤怒带给人的力量。

《肖申克的救赎》里,安迪含冤走进暗无天日的监狱。身边的Fat Ass抓着栏杆哭喊着:我不该来这的!不应该是我!

可是他成了第一个惨死狱中的人。

安迪懂得:现在不是表达愤怒的最好时机。

于是他始终平静地接受监狱里的一切,却在暗地里一步步坚定“离开”的决心。

穿上狱长的皮鞋和西装,顺着自己挖了20年的通道逃出监狱,取走狱长的黑钱,告发狱长贪污的罪状。

故事的最后,当监狱长发现安迪逃狱的洞口时,这一刻的暴跳如雷,恐怕安迪已在心里想过千百遍。

愤怒会招致冲动,也会带来平静。

聪明人懂得如何利用它,而非被愤怒牵着鼻子胡乱发泄。

电影《The Upside of Anger》的最后,有句台词:

“我现在知道,愤怒和憎恶让你裹足不前。不需要耗费任何能量,只有新鲜的空气和生活才能将它吞噬、浸没……但它是真实的。

即使总会过去,但它能改变你,塑造你,把你打造成不同于原本的样子。”

而修养,就是让愤怒改变一个人的魔法神器。

它将人打造成一把凌厉的剑,刀尖划过水面,“言过无痕”,却留阵阵涟漪。

参考资料:

[1]Ewbank M P, Jennings C, Calder A J. Why are you angry with me? Facial expressions of threat influence perception of gaze direction[J]. Journal of Vision, 2009, 9(12): 16-16.

[2]Tiedens L Z. Anger and advancement versus sadness and subjugation: the effect of negative emotion expressions on social status conferral[J]. Journal of personality and social psychology, 2001, 80(1): 86.

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