告诉你一个偏头痛的克星——风池

今天还来讲一讲当代年轻白领那些职场病痛，如题——偏头痛。

以前这种病都是发生在老年人身上，如今越来越多的年轻人已经患上这种病。许多人都是三十岁的年龄，七十岁的体质。头痛其实是一种可能有多种病因造成的疾病，对于医生来说，患者头疼，医生头更疼。因为要下功夫判定是哪种情况造成的。不过对于长久坐在办公室的人来说，他们偏头痛的病因基本上都跟风池穴周围的脑部区域问题有关。

从中医理论讲，头痛是风邪侵入头部经络，导致经络不通而致，所谓“不通则痛”就是这个道理。而风池穴乃祛风的要穴，在此穴治疗能把风邪驱赶出身体，因此对偏头痛之类的病十分有效。

历代医家均对此穴非常推崇，其中《针灸资生经》有记载：“风池疗脑痛”，《胜玉歌》也讲到：“头风头痛灸风池”，众多文献说明风池穴自古以来一直被中医视为治疗偏头痛的要穴。

风池穴的位置是后脑勺，两条大筋外缘凹陷窝处，找起来比较容易，不少小学生都知道风池穴，因为这是某些眼保健操所包括的按摩部位。

按摩时用力向上按摩2秒，休息5秒，再用力向两边揉搓，连续按摩5次左右，每天2次，不仅能直接缓解偏头痛，而且有预防偏头痛的功效。

在现代医学看来，那些患了偏头痛的年轻人多是长时间面对电脑屏幕或伏案工作，颈部长期是同一个姿势，对颈部前三根脊神经以及枕神经产生挤压，颈部神经一旦受到压迫，出现偏头痛等头疼病就变得特别容易。

这能说明两点：一是按摩风池穴是有科学依据可循的，二是许多上班族的工作习惯还是没有步入正轨。无论有多少治疗方法，不从自身的工作习惯开始改变就等于永远在原地踏步，永远治标不治本。

所以，请试着在工作之余活动一下颈部和背部，毕竟网上说的都是为你好啊…