不想被一场流感毁掉生活,就要做到这7点

下划线02-13 15:53 跟贴 1436 条
昨天刷屏的流感不是超级病毒,我们做好预防措施就没有问题。
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入冬以来,各地相继进入季节性流感高峰,重症病例也比往年明显增多。最近刷爆朋友圈的《流感下的北京中年》中的岳父便是其中的典型病例。那么,什么是流感,我们在流感面前能做些什么呢?

流感不是普通感冒

在很多人眼里,感冒也就是简单的伤风,流鼻涕、咳嗽,好好休息多喝水就会好。但是流行性感冒 (简称流感) 绝对不是普通感冒。想当年,西班牙流感大流行,造成了以十万计的死亡。

流感是由流感病毒感染引起的一种呼吸道传染病,具有极强的传染性。对那些身体素质不佳的老年人及慢性病患者来说,很容易被流感引起重症肺炎、心肌炎等并发症,从而危及生命。

当我们出现类似感冒症状,并合并畏寒、高热、头痛、全身肌肉酸痛、疲乏无力(全身症状重)等,千万不要掉以轻心,觉得小病可以熬过去,应该第一时间寻求专业的医生的帮助。

为什么每年都会有流感?

通常,人类感染某种疾病后,就会产生相关的抗体,在接下来的岁月中起到防护作用。

但是,流感病毒可没那么简单。它经常发生变异,从而逃过人体的“监控系统”,让你原有的抗体不起作用。由于它能避开已有的免疫保护而侵袭人体,所以每年来袭时,许多人都不可避免地再犯一次。

正是由于流感病毒的这一特性,人类目前还不能完全避免患上它。

既然流感每年都变异,那还需要打疫苗吗?

尽管流感病毒在不断变异,但就目前的医学发展而言,接种流感疫苗仍然是最有效的预防手段。无数实验和临床案例证实,接种流感疫苗,可以显著降低接种者患流感、发生严重并发症的风险。可以说,接种流感疫苗,就为自己树立起了最安全的屏障。

正因此,老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,应该每年优先接种流感疫苗。

有人得了流感会好,而有的人却为此丧命呢?

在刷屏的《流感下的北京中年》中,为什么病人会从流感发展至死亡呢?有许多对医学一窍不通的人以讹传讹,谣传说是“超级病毒”感染的结果,其实是甲型流感病毒所致,这纯粹是为了蹭热点而制造恐慌。

首先,患者是一位老年男性,既往有乙型肝炎未控制,本身就是流感的易患患者,较低的免疫力让他不能直击疾病。

其次,这位患者耽误了很多治疗的时间。从一开始有症状,到因为发热而求助医院,前后花了近一周。这段时间内,病毒在体内已复制完成多轮。悲剧从这个时候就已经埋下来伏笔。

再次,在需要住院的前提下,且大夫已告知其必要性时,这位老人仍多次转院,这导致了病情的进一步延误,以致于出现了重症肺炎和全身并发症。

最后,这位老人最后糟糕的健康状况,是前面种种错失时机共同酝酿的结果。虽然医生讨论了多种诊疗方案,并使用了包括人工肺等世界先进的诊疗手段,非常努力地想从鬼门关拉回姥爷,也已经是无力回天了。

尽管有着先进的医疗设备和技术的加持,但这个生命逝去,不能因此而无端恐慌,认为有不存在的超级病毒作祟。因为,虽然现代医疗发展很快,但是疾病自身的未知性和患者自身的身体条件等,多数是不能为人力所左右的。

如何预防流感

想要预防流感,首先就要摒弃那些错误的预防方式。

1.热水洗脸。在冷空气刺激下,人的汗腺、毛细血管呈收缩状态,当遇上热水时则迅速扩张。如果洗完以后,马上外出,接触冷空气,毛细血管又迅速收缩,这样一张一缩,很容易患上普通感冒,进而降低抵抗力,染上流感。

2. 服用板蓝根预防感冒。用板蓝根预防流感,不但对病毒无效,还可能损伤身体。长时间大剂量服用板蓝根,还可能引起蓄积中毒,少数人还会产生过敏反应。

3.喝醋、吃大蒜。这些方法纯粹是民间的臆想。毕竟,感冒病毒可不以醋的种类和大蒜的品种为转移。

真正有效的预防方式是这些:

1.接种流感疫苗。不过需要提醒的是,流感疫苗的有效期只有一年,所以要及时补充接种才行。

由于病毒不断出现变异,每一年的流感疫苗都不一定相同,因此,过了一年,还需重新接种。接种疫苗后,需要半个月时间,人体才能产生抗体。在此期间,如果碰上流感病毒,抵抗力弱的患者照样会中招。

2.服用预防药物。比如《流感下的北京中年》的达菲就是一种抗病毒的药物,早期服用效果好。

3.保持良好的生活习惯。勤洗手,保持环境清洁,尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,然后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

4.通风是一个净化环境的好办法,但务必要在做好保暖的前提下进行。

最后,祝大家身体健康。

参考文献:

1.English, A. I. (2013). Recommended composition of influenza virus vaccines for use in the 2013–2014 northern hemisphere influenza season. Releve Epidemiologique Hebdomadaire, 88(10), 101.

2.Pebody, R., Warburton, F., Ellis, J., Andrews, N., Potts, A., & Cottrell, S., et al. (2016). Effectiveness of seasonal influenza vaccine for adults and children in preventing laboratory-confirmed influenza in primary care in the united kingdom: 2015/16 end-of-season results:. Euro Surveill, 21(38), 21025

3.Xie, J. G., & Tan, X. D. (2009). Research on the ajustment of strategies on prevention and control to a(h1n1) influenza in china. Journal of Public Health & Preventive Medicine.

4.Organization, W. H. O. (2007). Infection prevention and control of epidemic- and pandemic-prone acute respiratory diseases in health care: who interim guidelines. Geneva World Health Organization.

5.袁兆虎, 贺小良, 华荣珍, 施泉清, 刘玉红, & 李世荣等. (2002). 流感疫苗预防效果观察. 江苏预防医学, 13(3), 3-4.

6.边国林, 许国章, & 朱利利. (2010). 季节性流感疫苗接种效果观察. 浙江预防医学, 22(1), 12-13.

作者:白衣女霞,武欣

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