爱喝酒的人 比较可能快乐地活到85岁

subtitle 葡萄酒智库02-12 12:41 跟贴 75 条

世界上年纪最大的男子 Francisco Nunez Olivera 在家中去世。他一个月前刚刚庆祝了自己113岁生日。

打开网易新闻 查看更多精彩图片

Francisco 1904年12月13日出生,有4个子女,9个孙子孙女,15个曾孙子曾孙女。他的两个弟弟妹妹年龄分别为93岁、97岁。Francisco的人生经历很丰富,还曾经参与过战争。但他一直很健康,107岁时还经常一个人出门散步。

家人把 Francisco 的长寿归结为两点,他喜欢吃自己种植的蔬菜,并且每天都要喝一杯红酒。骄傲的女儿 Antonia 表示,父亲身体一直非常健康,几乎没有什么疾病。

那么葡萄酒真的可以让人长寿吗?

美国加州大学的圣地牙哥分校做了一项长达30年的研究,发现如果在65岁退休后,每天喝至多3杯酒,会有更健康快乐的退休生活。他们还指出中度到重度的饮酒者,比完全不喝酒的人更有可能活到85岁,且不容易患老年痴呆或其他认知症状。

该研究的主导者琳达博士(Linda McEvoy)指出,他们在加州找了1344名退休后的中老年人,728名女性、616名男性,受试者过去大多是从事白领职业的中产阶级,皆为白人,平均99%以上都有大学学历。

在1984年到2013年间,研究团队每四年就会找来这些人进行失智症的相关测试,俗称「简短智能测验」(Mini Mental State Examination),他们惊讶发现,每周有5-7天饮用中量到重度酒精的人,认知反而更为清晰。

中度饮酒的定义是,65岁以上的女性每天饮用一杯酒精饮料,男性则是每天饮用两杯。重度饮酒方面,不论年纪的女性,每天只要喝超过3杯酒精饮料就算重度,男性则是要超过65岁,每天喝3杯才算,至于每天喝超过4杯酒的人,都算是过量饮酒。

小酌怡情,大饮伤身。即使葡萄酒具有抗氧化作用,但也要适度饮用。

wineku葡萄酒智库一个最具开放精神的葡萄酒信息分享交流平台。每天推送具有阅读价值的葡萄酒及周边信息。本账号系网易新闻·网易号“各有态度”签约账号

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
打开网易新闻,阅读体验更佳
大家都在看