久备不孕问题出在哪儿?夫妻齐力得好“孕”

人民网02-12 10:18 跟贴 505 条
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受传统文化的影响,大多数人认为结婚和生子才能使自己的人生更圆满。很多时候却事与愿违,导致女性不孕可能是哪些疾病?日前,北京大学人民医院生殖医学中心主任医师鹿群在“人民好医生”客户端直播中表示,除了输卵管因素导致的不孕外,压力大或是肥胖、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等也是导致女性不孕的常见问题。

鹿群大夫指出,子宫内膜异位症是一种隐蔽性极强的疾病,需要通过腹腔镜才能诊断。它典型的症状为进行性加重的痛经、性生活时出现疼痛、慢性盆腔痛等。尤其是慢性盆腔痛的症状与盆腔炎相似,但是抗炎治疗效果不佳。“有50%找不到原因的不孕症是由子宫内膜异位症引起的。若是女性同时出现痛经与不孕的症状,建议尽早去医院检查,明确是否患有子宫内膜异位症。”

此外,肥胖对月经影响非常大,腹围的增加会导致胰岛素抵抗,从而造成内分泌的紊乱,导致排卵障碍,最后导致女性不孕。而多囊卵巢综合征是生育年龄女性常见的一种内分泌与代谢紊乱所导致的疾病,它会导致女性月经失调如月经稀发、闭经,往往合并肥胖等,最终造成女性不孕。

对抗多囊卵巢综合征与肥胖的秘诀就是减肥。肥胖与多囊卵巢综合征相辅相成,引起内分泌和代谢紊乱,进而导致不孕。因此,只要改变如今不健康的生活方式,多运动、健康合理饮食,将体重减下去,大部分的患者病情就会的到缓解,有时甚至不用做什么治疗,就能自然怀孕了。

提到备孕,我们的第一印象就是女性需要吃叶酸,去医院检查身体、不能吃药、戒烟戒酒……北京大学人民医院生殖医学中心主任医师鹿群表示,怀孕是夫妻双方两个人的事情,两人都要做到有计划、有准备的备孕。

戒烟戒酒

酒精与烟草会降低男性精子质量,造成精子畸形,如巨型精子、双头或双尾精子等,此类精子会影响受孕,易造成孕妇流产或是胎儿畸形等。酒精和烟草还容易造成女性激素分泌紊乱,影响排卵、受孕。

适当运动

备孕期间,适当的运动、增强体质,有助怀孕。女性在备孕期间,适当的运动可以促进体内激素的平衡,提高卵细胞活力,有助怀孕。运动还能提高孕妇的心肺功能和预防妊娠糖尿病发生。

放松心情

心理压力会对我们的身心健康带来很大的影响,对于怀孕这件事,我们要放松心情,不要有压力,而充足的睡眠能有效的缓解身心的疲惫与压力,有助孕怀孕。

补充叶酸、多种维生素

叶酸是胎儿发育不可缺少的营养素。按照国家推荐的0.4毫克标准的叶酸,一般需要提前三个月服用,能预防胎儿出现神经管缺陷等先天性畸形。服用多种维生素还能提高卵子和精子的质量,促进胚胎发育。因此,叶酸、多种维生素不止女性要补充,男性在备孕期间也可以适量补充。

孕前检查

有些病毒会影响到胎儿发育,甚至有可能导致胎儿畸形,所以提倡孕前的检查。建议有条件的女性在孕前到医院做一次优生五项(TORCH)检查,以确保将来怀上一个健康的宝宝。

鹿群大夫还提醒大家,今年的情人节与春节临近,给即将到来的假期增添了浪漫的氛围。对于正在备孕的夫妻,春节期间就不要太劳累了,还是少饮酒、少抽烟,休息好,这样才能保证怀上一个健康的宝宝。

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