没人相信208斤的她能跑全马 结果……

网易体育01-25 12:36 跟贴 152 条

网易体育1月25日报道:

当你被周围的人,包括自己的家人,都认为你不可能完成马拉松比赛时,你该怎么办?25岁的克里斯蒂·多尔蒂就用实际行动给予了回击,至今她已完成5次全马,6次半马,并且减重75斤。

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多尔蒂的体重是从高中开始不断增加的。“特别是在准备考试那一段时间,额外的压力让我只能靠垃圾食品来减压。当父母不在我身边时,我就狂吃披萨、冰淇淋等,有一次我甚至吃了一个完整的大蛋糕。”多尔蒂说。

进入大学的第一年,多尔蒂的饮食依然处在失控状态。“因为没有人告诉我哪些食物能吃,哪些不能吃。我18岁的时候体重达到了208斤,连爬楼梯都觉得困难,我经常感到疲劳和迟钝。我并不相信是体重造成的影响,当妈妈带我去看医生时,我坚信是自己的甲状腺出了问题。”

经过医生的检查,多尔蒂的问题根源就是体重太大。于是,多尔蒂开始从饮食上下功夫,逐渐的减少对垃圾食品的食用,多吃健康食物,并且逐渐控制饮食分量。

为了更快的改变自己的生活方式,多尔蒂也开始了跑步。特别是在大一结束的那个暑假,多尔蒂进行了艰苦训练,等到大二开学的时候,她已经瘦了45斤,同学和老师都对她刮目相看。“不只是我的身体发生了变化,我的整个生活方式也都变了,自信心达到了顶峰。”

随着对跑步的热情不断增加,多尔蒂决定参加马拉松比赛,她报名参加了堪称全世界最帅气酷炫的海军陆战队马拉松赛。当多尔蒂透露了参加全马比赛的想法后,周围的人,包括家人、朋友和老师,都认为这是不可能的事情。实际上,多尔蒂的父母也是马拉松爱好者,已经参加过多次全马比赛,也许他们明白全马的艰难,所以不相信女儿能完成这样的艰巨任务。

但是,多尔蒂并没有因为别人的否定而放弃,她每周坚持4-5次室外跑步,其他时间在健身房锻炼。凭借着这股不服输的精神,多尔蒂圆满完成了第一次马拉松。迄今为止,多尔蒂已经连续5年完成海军陆战队马拉松赛,还有6次半马的比赛。

“跑步让我认清了自己,知道了自己的能力,让我变得更有自信。”多尔蒂的目标是完成1000英里的马拉松赛,“目前只剩下790.4英里了。”

作者:义君

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