想知道自己的血管到底堵没堵吗?看看小腿就知道了!

subtitle 心血管百科01-12 17:18 跟贴 14 条

  人的身上遍布着一各复杂的血管网络,人体的各个脏器要依靠血液供应营养来持续不断的工作。人的血管本来是畅通的,但是由于生活习惯、年龄、疾病等因素的影响,人的血管会有堵塞出现,血流就不会通畅。当血管堵塞严重时,人就会有生命危险。其实想要知道自己的血管有没有堵,就要看身上是否有这些症状了!

  1.两条小腿的粗细明显不同

  当出现静脉血栓时,腿部的症状是非常明显的。一般根据浅静脉和深静脉,血栓形成的部位会有不同的表现。典型的表现是红、肿、热、痛。

  一般小腿肌腱部远端的血栓,危害性比较小,患者的小腿有肿胀、不适感。股静脉出现血栓以后,小腿与大腿都会肿,肿的程度还没有髂静脉梗阻严重。髂骨静脉血栓可见患者的一条腿明显比另一条腿粗,还会伴有肿胀、疼痛。

  所以当一条小腿明显比另一条小腿粗时,伴有不适、疼痛时,就可能是静脉血栓。

  2.步履蹒跚哈欠连连

  老人老了以后虽然走路的步态缓慢,但是形态没有异常。如果步履蹒跚,走路时腿部没有力气,并且伴有麻木无力,是脑部血管堵塞的征兆之一!

  3.鼻出血

  我们平时因为上火或是磕碰鼻子会出血,但是老人流鼻血就要引起重视了。老人血管堵塞后,眼底、鼻内的血管弹性脆弱,鼻子、眼底容易出血。如果经历了几次鼻出血,再加上眼底出血和血尿很可能半年之内就会发生脑血管堵塞的情况。

  4.突然头晕眼花

  突然眩晕是脑中风的前兆,眩晕可能发生在脑血管发病前的任何阶段。如果脑部血管堵塞,患者多在早晨起床后感觉头晕目眩。除此之外,在洗澡、疲劳后也容易突然眩晕。这种情况应该重视,尤其是有高血压病史的患者。

  5.血压异常

  我们一直强调,虽然降血压是很重要的,但是记录血压值同样很重要。高血压患者要知道自己的血压波动情况,如果血压突然持续升高,超过了200/120mmHg以上,容易发生脑血栓。

  现在经济条件好了,人们在饮食上吃的比较偏向肉食。很多人大鱼大肉导致血管内血脂堆积,血管已经狭窄或堵塞,除了治疗疾病,多加活动以外,我们需要改善饮食,多吃一些清血管的食物!

  1.菜花

  菜花中含有膳食纤维、类黄酮、维生素A、B族维生素、钙、磷等,可以清理血管、保护关节,解毒抗氧化。食用菜花时应适当多咀嚼,因为这样有利于营养的充分吸收。

  2.山楂茶

  过年家家都吃的比较油腻,准备山楂茶作为饮料既可以解腻,又能防止血管内脂质聚集。山楂可以扩张血管、降低血糖,有降血压、清血管、促进消化的作用。用沸水冲泡后饮用即可。

  3.黑茶

  黑茶,顾名思义是黑色的茶叶。黑茶有多种,著名的有安化黑茶、普洱、边茶等。安化黑茶富含膳食纤维,能改善肠道微生物环境。安化黑茶中还富含茶黄素,能够软化血管,被称为“心血管的清道夫”。

  血管是人体重要的器官,会随着年龄的增加发生堵塞。你们出现这些堵塞的症状了吗?

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