跨年派对畅饮后到现在还宿醉

一连过了上个星期的圣诞节和刚刚的除夕元旦，有没有计算过你一共在这个长假期中喝了多少杯酒？还是多得要用「支」来计算？庆祝节日，跟朋友聚会狂欢，用酒精来助兴大概少不免，但回到上班日，难道还可以让宿醉来影响新一年的工作表现吗？

要解决宿醉问题，坊间都流传着不同的方法，有人会饮热茶，有人会饮大量清水，亦有人会食香蕉；然而，这些方法有没有用，或许因人而异，要亲身测试过才知道。不过，最近就有科学研究证实，原来运动就是最快解决宿醉的方法！

研究员为两组老鼠进行了 12 个星期的研究，其中一组每天都要练习跑步，而另一组则完全不运动。 之后，研究员发现运动的一组老鼠，脑内的线粒体并没有任何伤害，但没有运动的一组则有。而在第二项研究中，研究员把焦点放在酒精的影响上，发现线粒体的减弱会导致记忆和脑细胞的损害。这也是为何我们在宿醉后会有记忆模糊，甚至「断片」的情况出现。

所以从这个研究可以知道，虽然我们在畅饮狂欢过后，都很难动起来运动，但这无疑是最能带走宿醉影响的方法。不过，酒精对身体和脑部始终有影响，还是少饮为妙吧！

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