这9个习惯,让你赢在2018的起跑线

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2018年,你打算怎么过?

  本文系网易沸点工作室《谈心社》栏目(公众号:txs163)出品,每天更新。

  2018年的新一周里,新年计划又提上了日程。

  去年这个时候写下的愿望,不知道又实现了多少?

  那时候,生活不止眼前的鸡血,还有懒和拖延。与这两个词搏斗至今,好像有什么也悄悄起了变化。

  珍惜当下生活的你,坚持着微小改变的你,也许就在哪一天发现,那些迈不去的坎早已被抛在身后。

  而你所期待的那个“一切都好”的未来,也变得有迹可循。

  1.保持学习状态

  人生是一个不断学习的过程,每一个阶段的结束都是一次清零,需要我们重拾行囊,迎接新的挑战。

  “生命并不是你活了多少日子,而在于你记住了多少日子。”

  著名翻译家许渊冲先生在《朗读者》中给人留下了深刻的印象。

  已是96岁高龄的他,在说到动情处时,依旧热泪盈眶。

  醉心于他所钟爱的翻译事业,为之学习一生,奉献一生,是许老先生的幸福。

  不论是名声大噪,还是手捧翻译界的最高奖项,都只是漫长人生的小小插曲。

  学习,探索,找寻生活中的新鲜感,获得工作中的新灵感,让人永远保留活下去的激情。

  “一个人的气质里,藏着他读过的书,走过的路,爱过的人。”

  人民网曾调查过不同群体的文学阅读情况,每天阅读时长最长的群体为作家和大学中文系学生。其中,有23.3%的中文系学生每天阅读两小时以上,12.9%的人每天阅读时间不超过30分钟。

  而媒体从业人员作为与文学阅读关系十分紧密的群体,调查结果显示他们上网和看影视作品的时间已经远远超过了读书。

  被各类综艺、电视剧、社交软件占据了上风的业余生活里,文学阅读的比重越来越低。

  坚持阅读,是一个人保持学习状态的最好方法。

  如果你现在开始静下心来享受阅读,不断学习,说明你已经学会感受世间美好。

  2.有一两样自己的爱好

  有一两门兴趣爱好,是我们表达对生活热爱的方式。

  小时候,我们被家长强迫着学这学那,日后抱怨着“那不是我喜欢的东西。”

  长大后,当我们明白了自己的喜好,却又缺乏毅力,把爱好都丢下。

  王小波说:一个人只拥有今生今世是不够的,他还要拥有诗意的世界。

  电影《诗》中的主人公美子已经66岁。她只身一人带着十多岁的外孙生活,靠做钟点工的微薄收入过着清贫的日子。

  虽然日子庸常、琐碎,甚至麻烦,可是美子用满腔热爱,在纷扰中寻得了一处宁静快乐。

  美子爱诗歌,爱读诗,也学着写诗。她观察每一束路边的小花,静静端详浸满阳光的树,把诗意融入到每一寸的现实里。

  三分钟热度很简单,而能长久葆有一份热爱才最可贵。

  如果你现在开始找回自己的爱好,说明你已经学会热爱你的生活。

  3.学会规划时间

  24小时,对于每个人都是公平的,不论是富人还是流浪汉,无一例外。

  玩玩手机看看剧,聊聊八卦刷个段子,一天轻轻松松就过去。

  第二天幡然醒悟好好学习,坚持不到十分钟又被弹出的对话框吸引。

  时光流逝,望着成绩单上惨淡的GPA,简历上想破脑袋也填不满的各项经历,到头来也只能扼腕叹息,徒增焦虑。

  让时间发挥它的最大效用,可以让生活更加充实饱满。

  电影《偷天情缘》里,机械的工作让主人公感到厌烦,想要逃离小镇。

  然而这一天,老天给男主人公开了个玩笑:不论今天经历什么,清晨六点,他又会回到2月2日这一天。

  这时候的他才体会到:比死亡更令人恐惧的,是单调重复的日子。

  在尝试各种自杀方式无果后,他逐渐接受了这个事实,开始用心规划这24小时。

  故事结尾,他学习诗歌和钢琴,善良热情地对待身边人,收获了全镇人的爱戴。时间终于跳到2月3日,此时的他对每一天都信心满满,充满新鲜。

  重复的日子不只存在于电影里。丹麦的一位摄影师Peter Funch,在同样的地点,同样的时间段里,蹲拍9年,只想看看人们的改变。

  当他整理照片时却发现,有许多人,在照片里出现了不止一次。

  而不同的年岁里,他们的神态、发型,手中握着的咖啡,身边陪伴的友人,都没有什么变化。

  “我几乎不敢相信,在大都市纽约,人们几乎日复一日重复同样的行为,仿佛进行一种固化的仪式。”

  周迅曾在接受采访时提到:时间是流动的,我也是流动的。

  可对于脚步匆忙的大多数来说,时间尚在流动,人却在两点一线的生活中静止了。

  规划时间的过程中,我们更加明白自己的能力与空间,对自我的认知也会更加完整,从中获得从容不迫的力量。

  过去浪费的时间匆匆逝去,未来还有更多日子值得期待。

  如果你现在开始有意识地规划时间,养成一个规律的作息,说明你已经学会用心度过当下的日子。

  4.找准了前进方向

  我们都清清楚楚地明白自己不想要什么。

  不想要穷,不喜欢丧,不愿意碌碌无为于当下的工作,不接受当初被调剂的专业。可是很少人确切懂得:自己想要什么。

  前路仍然迷雾重重,大多数人,仍被“不知道往哪里走”的迷茫感扼住了喉咙。

  路不是空想出来的,尝试与摸索,才是找准方向的指南针。

  汪涵在《开讲啦》中提到行动的力量:“年轻人应该勇敢一些,去找到自己真正喜欢的事情,只有你找到了真正喜欢的事情,才能摆脱随波逐流带来的焦虑与迷茫。只要你有了自己真正喜欢做的事,在任何情况下都会感到充实和踏实。”

  所以即使是做一个搬椅子、发礼品的小剧务,也让汪涵在其中找到了无穷的快乐。

  当你愿意给自己多一点选择,为人生开启多一点可能性的时候,生命也会随之回赠你更多的惊喜。

  如果你现在开始关注自我,勇敢地为自己探索更多道路,说明你已经学会找寻正确的前进方向。

  5.懂得照顾自己

  “别说凌晨四点的洛杉矶了,写论文的时候,24小时的洛杉矶我都见过。”

  “为了早起占位图书馆,已经一个多月没吃过早饭了。”

  “熬了三个通宵,吃完了一箱泡面,终于做完了报表。”

  学习、工作起来,一个个都是超人,等到身体真的垮了,也只能空留自己在病房里哀怨叹气。

  2017年9月,一位20岁的女孩在毫无征兆的情况下突发脑溢血入院。随后,她在微博里吐露了这次的经历:

  CT检查后,迎接她的是可怕的治疗过程和禁食。每天打二十多瓶药,双手打到没位置了就打在手臂上,吃什么都会呕吐,头随时会疼到好像炸开。

  而这时回顾起曾经犯下的错:熬夜,长期缺乏运动,工作压力大,种种因素积压,给了自己的身体一记重锤。

  工作再拼,赚的钱再多,也换不回一个健康的身体。

  无独有偶,同年11月,某游戏主播孤王因为过度劳累而不幸猝死。

  从七月起,他的直播时间改为凌晨0点到早晨9点,长期以来的作息颠倒让他不堪重负,最终离开人世。

  我们总是把锻炼、早睡、吃饭这些看似平常的事,默认为不重要。

  我们理所当然地忽略,借言之:没时间。 直到身体不适,酿成恶果,才恍然大悟,悔恨不已。

  好好照顾自己,是为了让身体轻盈,心态变得更好,为了让自己和所爱之人更加舒心。

  如果你现在开始用心对待三餐,尝试着早些入睡,说明你已经学会呵护自己的身体。

  6.对生活的人和事更包容

  撕开现实外衣看,每个人都可能有着不为人知的伤痕。

  电影院里的“熊孩子”,有时扰了人们看电影的兴致,不免遭受白眼,甚至谩骂。

  前些日子看到一则来自孤独症儿童妈妈的评论,心头不禁泛酸。

  生而为人,总有些苦痛不得而知。一件微小的事情背后,也许是千百次放下又鼓起的勇敢。

  就如刘亮程所说:落在一个人一生中的雪,不能被全部看见。

  为了我们看不见的那些藏在内心深处的黑夜,我们也该试着多点包容和理解。

  斤斤计较,刨根求底的结果,也许只闹得血肉模糊,两败俱伤。充满着爱与宽容的眉眼,才能温柔地看待这个世界。

  如果你现在开始试着多些包容和理解,说明你已经学会平和温暖地面对他人。

  7.有一两个要好的朋友

  三毛说:一个朋友很好,两个朋友就多了点,三个朋友就未免太多了。

  时间大浪淘沙,剩下的朋友越来越少,却越来越真。

  渐渐地,明白了什么是气场相合,什么又是酒肉兄弟。

  《破产姐妹》里,毒舌的Max和正能量满满的Caroline吐槽起彼此的习性如数家珍,唇枪舌剑后又会卖萌和解,谁也离不开谁。

  Max用最直率的语言和无所谓的态度,教会Caroline现实,给予她“铁汉柔情”;在呵护与爱的环境下成长的Caroline,给了刀子嘴豆腐心的Max温暖,她总能从糟乱的生活背后发现闪光的一面。

  她们扶持起了彼此的梦想,并最终收获真爱。

  虽然梦想的蛋糕房余额终究为0,但她们都成就了更好的自己。

  有时候,朋友能带来的安全感与力量,一点也不比伴侣少。

  是因为有了这样长久的支撑,才更坚定了面对未来的勇气;是因为有可以吐露拥抱的朋友兄弟,才更愿意相信和创造更好的生活。

  如果你现在拥有知心好友,并呵护维持彼此关系,说明你已经学会拥抱世界,去爱身边的人。

  8.不再过分攀比

  这段时间,各式各样鄙视链充斥着各大行业,各种圈子,稍不注意,你就可能沦落到鄙视链的最底层。

  郑智化在《面子问题》中曾唱出中国式攀比的根源:人前人后高高低低比来比去,到头来只是为了面子问题。

  不是太想赢,只是太怕输。

  “我研究生毕业于哈佛大学,现工作于全球第一大投行,孩子爸爸是上海知名公募基金的经理,管理资产35亿。不要欺负我孩子,否则让他爸爸把你的股票砸跌停,包括茅台。”

  前些日子上海家长竞选家委会的新闻让不少网友见识到了戏精的诞生。比完孩子比家长,借着竞选的名头大肆炫耀,无非就是为了那点面子。

  攀比来攀比去,面子越磨越薄,内里却不一定增长了多厚。

  人生归根结底,是由自己负责的。

  浪费大把时间与他人攀比置气,却忽略了自己真正想要的东西,只会在比较中迷失自我,到头来得不偿失。

  每天都能有一点坚持,每天都能比昨天进步一点点,就是我们能做到的最好的改变。

  如果你现在开始正视虚荣心,摆脱过分攀比,那么说明你已经学会着眼于自己的进步,对自己负责。

  9.维持与父母的关系

  “我一直以为人是慢慢变老的,其实不是,人是一瞬间变老的。”村上春树的名句总让人想到自己的父母。

  人民日报曾做过一个采访:在哪个瞬间你发现父母老了?

  有位女孩说:“在公交车上,有年轻人给我父母让座了。”

  “有一次做饭时,爸爸放了两次盐。”

  “回家时,不知道什么时候开始,茶几上摆满了各种我不认识的药品。”

  我们没有耐心发现他们的老去,只会突然间察觉,父亲的头发不知道什么时候已经花白,母亲的腿脚不知道什么时候变得僵硬。

  我们拿出手机来,当段子一般念着父母转发的谣言科普和鸡汤朋友圈,却很少主动给他们拨通一个电话,或是耐心地听完他们絮絮叨叨着的碎碎念。

  “我妈妈曾有一个梦想是带我外婆去环游世界,但她还没能力做到外婆就去世了,妈妈想起来就觉得很后悔。

  我觉得我有能力一定要带她,还有我的两个姐姐到处走走。”

  彭于晏的微博里,到处都是带着母亲旅行的身影,带她去想去的地方,吃想吃的食物。

  感恩与爱,是他的动态里关于母亲永恒的话题。

  看着他母亲的照片,这么多年过去,我依然觉得她是年轻的,美丽的。

  大概陪伴,是可以让父母衰老慢一点,再慢一点的。

  如果你现在开始每天空出十分钟给爸妈拨通电话,说明你已经学会爱父母,理解父母。

  “当你老了,回顾一生,就会发觉:什么时候出国读书,什么时候决定做第一份职业,什么时候结婚,其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口,眼见风云千樯。你做出选择的那一日,在日记上,相当沉闷和平凡,当时还以为是生命中普通的一天。”

  每一个平凡日子里的微小坚持,就像阿基米德的那个支点,撑起未来的怦然绚烂。

  希望2018年是这样的

  每天都能好好吃饭,好好睡觉。

  希望2018年能有爱的人,也有人爱自己。

  希望父母亲人健健康康,能多些时间陪他们。

  希望能有一个慵懒的午后,约上几个好友漫无目的的聊天。

  希望每天都能有明媚的阳光,如果没有,希望有抵御雨雪风霜的能力。

  希望每一个努力的人都能有收获,如果没有,希望在逆境中学会坚强。

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