现在的人们真是各种稀奇古怪的玩意儿都敢尝试，诸如什么三十天不卸妆，涂一百层指甲油.......这不，一个歪国小姐姐艾丽斯布罗伊蒂加姆(Alyse Brautigam)又开启了一项大胆的尝试——三十天不洗头！！！刚听到这个消息时小编的脸是完全震惊的，咋能三十天不洗头呢，我自个儿头发三天不洗就油的跟能炒菜似的了，这小姐姐牛啊。
小编听说过最长的记录是还是中国妈妈们在月子里不能够洗头呢，很多中国妈妈在月子中都不能洗头，少则一周，多则三十天呢。不只是我们普通人，一些爱美爱打扮的女明星们也是呢。
再回过头来说这位古灵精怪的歪国小姐姐吧，今年二十三岁的她生于美国，她是一名爱好拍摄视频和户外运动的达人呢，这次她在尝试沿着阿巴拉契亚山脉中国家步道徒步旅行，从乔治亚州健走到缅因州。这次旅行的同时，她挑战了30天不用洗发水洗头这一壮举。
从视频和她的描述中我们可以看到，刚开始几天，艾丽斯感觉不错，对于徒步旅行的她来说，用清水洗头发方便多了，而且头发也没有以前那么容易出油了。但是到了第十二天，情况急转直下，以前在梳子上倒点清水还可以梳顺的头发变得越来越干枯。玩过芭比娃娃的姑娘应该都遇到过，娃娃的头发特别干枯毛燥，还怎么都梳不通。不仅这样，艾丽斯还表示，头皮特别特别油，发根被头皮里出来的油所包裹，根根头发都黏腻打结，成缕的头发又湿又腻，整个人感觉头皮沉重恶心，有股异味，非常不舒服。忍着恶心，艾丽斯还是撑完了三十天。这时她表示已经不想再尝试了。终于拿起洗发水彻彻底底洗了个头的艾丽斯表示，真舒爽，所以说还是洗发水能给头发蓬松柔软顺滑的感觉啊。
各位小姐姐也是哟～不要笃信什么只用清水洗头发质会越来越好的传言。最近火遍网络的“no-poo”（拒绝洗发水）行动的倡导者强调不用洗发水洗头发，而是采用清水或洗发水的天然替代品等其他方式洗发。一位倡导者已经坚持2年不用洗发水，并宣称自己的发质变得更好，更有光泽和莹润了。这是真的吗？
这些话是没有根据的，其实我们为什么要用洗发水洗头呢，还不是为了洗掉清水所无法洗干净的日常接触到的污垢、粉尘等脏的东西嘛。而有些人脱发的原因就是因为太油，可能头发刚洗完一天就又油了，如果不控制就会加剧脱发。头皮特别容易出油的人们啊，建议日常生活中每天洗发一次呢，当然啦，在使用洗发水的时候最好是选择成分不太复杂的婴幼儿洗发水啦。
洗发水中的化学成分并没有那么可怕，只有当洗发水当中的化学成分被身体吸收了，才对健康有影响。但事实上，洗发水当中化学成分的分子大小不会被人体吸收，因此是无害的，所以只要把用在头发上的洗发水冲洗干净，就不用担心化学成分对健康的影响。所以各位小姐姐别那么担心洗发水啦，让我们都舒舒爽爽地洗个头发吧。
另外，小编告诉大家一个收腹减肥秘诀，小编可是自己亲自试验的，果真有效！
许多人饮用过酸奶之后会感觉比较兴奋，那是因为胃比较敏感的人受到冷饮的刺激。但是有些人饮用过后就会腹泻，这是因为益生菌酸奶中，可以帮助校花的益生菌在肠道内的纤维素中发酵，
生成的有机酸会促进肠道的蠕动。而酸奶能够刺激消化和通便，从而达到收腹的目的。但是有人说喝酸奶也会长胖，那是因为摄入的酸奶过多了，酸奶中其实也含有糖分。
所以每天饮用一杯酸奶是最好的，让身体吸收足够的益生菌就可以了！
亲们，你看这个效果，是不是杠杠的好啊，而且没用多久就有这样的效果，闺蜜们你们还不行动起来？有什么意见赶紧给我留言吧？更多精彩请关注公众号“闺蜜谈心”