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医生推荐给父母听的健康科普
这两天，你的朋友圈被某红罐饮料刷屏了吗？据这饮料生产企业的大boss——国内药长董事长宣布，常喝这个饮料可“提高寿命达到10%”，朋友圈就此炸了锅。
到底能不能提高寿命？提高的是老鼠的寿命？还是人的寿命？这些都是人家科学家们讨论的事情，太高深太复杂了，我们只能坐等答案。
作为普通端的“喝货”，我只能想办法弄清楚以自己的智商能弄懂的事情，在大数据时代，用小数据说点话：比如：
一罐这款饮料到底含有多少糖？
以下是这个饮料的营养成分表：
碳水化合物概念比较宽，但饮料营养成分表里的碳水化合物通常主要是指“糖”，通过上图配料表，也可以看出，这里主要指“白砂糖”。
这点我们后边图片里的另一罐世界知名的红罐饮料标示得更清楚一点。我们姑且称“延年益寿”红罐为W红罐，另一款为C红罐。
接下来，让我们一起来做算术，先算W红罐：
求：每罐W红罐含有多少糖？
8.4克／100毫升，一罐310毫升
答：8.4X3.1=26.04（克）
26.04克是什么意思？换算一下
以下是市面最常见的方糖包装，估计小学二年级同学都可以心算出来每块方糖的重量：
求：每罐W红罐饮料含多少方糖？
答：26.04÷4.54=5.73（块）
五块半多方糖！这可是可以延年益寿的饮料啊！那么，我们再看看在健康领域名声一直欠佳的另一款C红罐饮料的营养成分表吧：
（注意，同样的红罐，不同的含量，W为310毫升／罐，C为330毫升／罐）
求，每罐C红罐坏饮料含多少方糖？
10.6X3.3=34.98（克）
答：34.98÷4.54=7.7（块）
显然，每罐C红罐比W红罐还是多出两块方糖，但～～～我想说的是：仅仅从糖的角度来说，貌似延年益寿的好学生也没有比差学生强多少，喝一罐W红罐，照样等于大口含了将近6块方糖！（倒是实现了我儿时大口吃糖的梦想）
不想给任何饮料洗白白，或者添黑黑，只是看到这高高的方糖塔，我在想，那些我跑的步、走的路、节的食，瑜的伽，keeping的keep省下的糖，就这样白白········
怕上火，就喝这么多糖？
Are you sure？
还是换一句吧：
怕吃糖，就远离含糖饮料。
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