历史趣图第15期：喝茶能喝出健康，你喝对了吗？

1、中国是传统茶之大国，随着历史的向前迈进，茶亦演变出了千千万万，形成茶道。然而，你会喝茶吗？

2、中国饮茶起源众说纷纭：追溯中国人饮茶的起源，有的认为起于上古，有的认为起于周。直到唐朝茶经的作者陆羽，方将荼字减一画而写成“茶”，因此有茶起源于唐代的说法。

3、唐．陆羽《茶经》：“茶之为饮，发乎神农氏。”

4、茶与一些其它的植物最早是做为祭品用的，后来有人尝食发现食而无害，便“由祭品，而菜食，而药用”，最终成为饮料；

5、目前所发现的山茶科植物共有23属，380余种，而中国就有15属，260余种，且大部分分布在云南、贵州和四川一带。

6、根据陈宗懋主编《中国茶经》的分类法，分为：绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶。

7、研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量（对抗氧自由基的能力）增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。

8、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。