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越活在别人情绪里的人 过得越拧巴

subtitle 橘子娱乐11-09 21:09 跟贴 4 条

  吃饭期间,看了一期求职综艺《非你莫属》,台上的小张好像一面镜子,照出了我以及身边朋友或轻或重都有的毛病。

  选手小张是一名普通院校的优秀应届妹子,台风稳健,形象健康,情商很高,表达流畅,在校期间表现尤其突出,实习期间得到优质锻炼,但她的自信分数居然很低。

  她虽然是应届毕业生,但在2家4A广告公司,实习加转正已经将近一年时间了。

  参与过众星群集的线下活动执行,参加过20多个项目方案的撰写,还曾经独立负责过3个善始,却没有善终的项目。

  很多嘉宾想不通,她为什么要放弃在4A广告公司的好机会,选择上台找工作。

  几番询问之下,小张剖析出自我,在上份实习的半年里,接了23个项目,但是做成的只有5个,觉得没有成就感、安全感和存在感。

  她还说自己“是一个很纠结的人,无论什么工作,只要有认可我的老板,觉得我可以栽培,或能发挥作用,我才能觉得工作有动力”。

  主持人涂磊老师反问她,“你要坚持自己是有用的才行,难道别人不认可你就是你没用吗?”

  观察员补充道:一个员工,不要活在领导的情绪里面,你不用因为领导一时的评判,来决定自己的价值,很多年轻人容易受到上级情绪的影响,甚至愿意遇到一个每天笑嘻嘻的领导,但是对于领导的价值,不在于他的情绪,在与他能让你学到什么,这才是最有价值的领导。

  我觉得观察员那句“员工不要活在领导的情绪里面”,这句金句太有举一反三的必要了。

  因为我发现在职场上,在情感里,在生活中,习惯活在别人的情绪里而不自知的人真的挺多的。

  我有个高中同学,感情受挫的原因是,被男友家人的情绪带进沟里。

  她大学时祸不单行,母亲车祸去世,自己备受打击,胸部长纤维瘤做手术,她男友安慰她、陪着她,原本思想独立、很有主见的她,对男友的依恋感日益加强。

  毕业后,男友带她回佛山见他那一大家子人,我同学太在乎男友家人的情绪了。

  去之前就打听男友家人的喜好,自己打工攒钱买燕窝,见面后患得患失地察言观色。

  她总问男友,自己吃饭时坐的位子合不合适,自己当众说的话得不得体,他妈和他姐喜不喜欢她的礼物……

  有次她无意间听到男友妈妈打电话说,儿子女友带着燕窝来家里,才毕业就这么浪费。

  她生怕别人对她没好感而更加油表现,但其实整个人更加拧巴和紧绷,她的过度在乎和关心则乱,让她整个人的状态差到尘埃里。

  当太过在乎别人情绪时,其实是个很危险的信号,在感情里,要说“我爱你”之前,必须先知道如何说“我”。

  我无缘见到的同事,面试未遂的原因是,被副总伪装的情绪带了跑偏。

  我以前那家公司最后一面是副总亲自把关,我现在都忘不了,那时他聊到一半,突然考我提单的英文,我说“B/L”,他让我写出全称,我拼写错误为bill of loading (正确版本应为:bill of lading)。

  本来和颜悦色的他突然变得很严厉,他上升到我学习不认真踏实之类的狠话,当时我觉得又恼又气,但我道歉后,迅速恢复状态回答他后续的提问,最后我通过了面试。

  后来某次开会,副总讲起此事,他说他喜欢抗压力彪悍的员工,他面试时常问提单的全拼,可能平时都用简写,全拼正确的其实不多。

  当他突然转变态度,厉声斥责面试者时,有当场就拿纸巾擦眼泪的,有状态断崖式下跌的,而能不被他的情绪影响的人,面试通过率较高。

  我之前在医院陪护的时候,有天我妈和隔壁病房的一个阿姨在走廊坐着聊天。

  聊聊术后恢复,聊聊饮食心情,后来聊到她俩共同的主治医生。

  那位严医生真的人如其姓,脾气差,表情冷,有时候说话还难听,很多病人家属都很怕问她问题,我也从来没有见过这么拒人以千里之外的医生。

  阿姨说自己生着病本来就很脆弱,为什么严医生从来不给好脸,阿姨越聊越生气。看我妈没有顺着她的话接下去,还问问严医生对我妈凶不凶。

  我妈安慰起阿姨,医院里很多医生护士忙得连轴转,大多数也很亲切友善,严医生确实态度不太好,但医术挺精湛,说不定她生活遇到挫折情绪不好,说不定她工作忙来忙去脾气不好,或者本身性格就是这样。

  阿姨听了还不消停,还继续怨声载道,我妈笑着打断阿姨:咱们现在哪有体力去在意别人的情绪,目前最重要的是保持好心情。我们有限的精力,是要用来留着对抗病魔的,而不是用来对抗极个别医生的坏情绪的。

  看着阿姨不再抱怨,我妈又继续趁热打铁,有时候确实也会觉得严医生好像不太把我们当回事,但反过来想一想,可能人家是把这个病不当回事呢,我们也不要把病当回事。

  我当时在一旁看着我妈这位退休教师在发挥余热,脑子想起一句话,所谓大难不死必有后福,这个后福,就是想开了。

  生命的每天都很宝贵,没空活在别人的情绪里。

  我身边有不少好友,会和我说同事的哪句玩笑让她心神不宁想了很久,会让我帮着分析相亲对象回复的信息里究竟几个意思。

  我以前还会分析几句,后来直接叫朋友想开点,有次女友还说我站着说话不腰疼。

  其实我的腰是已经疼过了,活在别人情绪里,让自己受害匪浅。

  我初中时被班主任误会作弊,那天班主任监考,我提前交卷在外面玩,结果考完被莫名其妙地抓到讲台上,当着全班的面,班主任甩出一张纸条,说是我写给前桌的。

  我本能地拒绝,班主任拿出我的试卷,草草比对了一下,说字条和我的试卷上笔迹相同,看我不认,她拔高到“缺乏诚信,道德堪忧”的高度,我委屈地哭了,班主任还把我的试卷揉了扔出去。

  后来真正传字条的同学上台跟班主任说出真相,这事才算结束。这对我来说阴影级别的事件,让我讨厌班主任,也讨厌班主任教的数学。

  初三时我们好几个老师找我谈话,鼓励我学好数学,我才加油自学,终于改变总被数学拖后腿的局面。

  其实想想多没劲,因为别人的误会,竟然对自己的数学成绩破罐破摔。

  后来我发现很多人跟我一样,因为不喜欢一个老师,而不喜欢一门学科,其实想想真的亏大了。

  每当我为生活中低素质、零口德的人郁闷的时候,我就扪心自问:

  别人敢上刀子嘴,我还在这里玻璃心呢?别人的评价干嘛成为我的心情风向标,他把我含在嘴里,我至于把他放在心里吗?能不能惜命一点,为这种人至于搭上自己的内分泌吗?

  “不要活在别人的情绪里”,不要把它当做一句知易行难的口号,而要成为循序渐进的修炼。

  对于如何日益降低他人情绪对自己的影响程度,我有一些针对性的训练要点:

  定期自省自己在每份关系中的独立程度,当自己失去重心时,需要重新定位并进行纠偏;

  尽量提高自己为人处世的能力,当别人有情绪时,确定与自己无关后,别盲目自我问责;

  情绪被人影响了,尽快地拨乱反正,可以转移注意力找乐子,或站在对方立场上想问题。

  我有个朋友生气了就想去买彩票,幻想中奖甚至忘记生气。

  何必在别人的刀子嘴里,豆腐心地活着;何必在别人的坏情绪里,玻璃心地活着。

  那些身上没有拧巴感的人,很少活在别人的情绪里。

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