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14岁俄罗斯嫩模去世,又是因为这个

subtitle 跑步指南11-07 10:20 跟贴 6 条

  先来看一则新闻「14岁俄罗斯女孩来中国走秀,倒后台突然死亡!」:

  年仅14岁的俄罗斯女模Vlada Dzyuba已经参加了13个小时的上海时装秀,就在她即将展示最后一套服装的时候,突然体温升高,几分钟之后就倒下,失去了意识,并立刻被送往了医院。

  而在医院昏迷了两天之后,不幸的事情还是发生了,Vlada Dzyuba永远的离开了这个世界,连自己家人的最后一面都没有见上。

  最后,医院给出的死亡原因是:感染性多器官功能障碍综合症,感染性休克,中枢神经系统感染,横纹肌溶解症,电解质代谢紊乱,弥散性血管内凝血。

  俄罗斯BFM表示,死于多器官衰竭和弥散性血管内凝血综合征,这可能是由于脑膜炎或身体过于疲劳造成的。

  年仅14岁就过劳死?她的工作量到底有多大啊?据Vlada Dzyuba的母亲称,其实在中国的这段时间,女儿的工作量非常之大,不仅要到处拍片,还要准备时装周,常常需要工作12小时甚至以上,并且每次打电话给自己的时候,都会说“我好累,好想睡觉”。

  但是渴望成为一名出色模特的她,又会在抱怨之后咬牙坚持下去,而作为时尚杂志主编的自己,也选择了支持女儿的梦想。但没想到的是,正是因为自己的这种支持,最终反而害了女儿。

  下面让我们来看下Vlada Dzyuba生前在走秀时候的照片:

  别看她年纪这么轻,无论是从相貌、身材、个头、气质来说,她都可以说是天生做模特的料,并且能驾驭各种不同的时尚风格,在圈内也已经有了一定的小名气。眼看模特界有一颗新星将要升起,却发生了这种不幸的事,真是让人有点扼腕叹息......

  其实,这样的事件我们并不陌生!

  我们的26岁新生代女演员徐婷也是由于无数次的熬夜,无数次拖着疲惫不堪的身体继续咬牙坚持,最终导致病魔入侵,遗憾逝世。

  还有年仅18岁的日本偶像组合「私立惠比寿中学」成员松野莉奈,由于平均每天只睡3小时的不正常作息和劳累的过度累积,最终在家中猝逝。

  这种不断透支自己健康拿命换钱,直到把整个人都搭进去的方式......真的值得吗?从疲劳到死亡仅需四步:

  

  1、轻度疲劳

  症状:这个时候的你,总想打哈欠、伸懒腰,做事难以长时间的集中注意力。

  改善方法:深呼吸进行放松,吃少量甜食,以增加血液血液中氧气浓度及提升血糖值,并且养成早睡不熬夜,早起吃早餐的好习惯。

  2、深度疲劳

  症状:这个时候的你,心情抑郁、经常没有胃口吃不下东西、还经常的便秘、睡觉时甚至会出现磨牙的状况。

  改善方法:放慢工作节奏,让自己尽可能的得到充足的休息,并且每周最好做3次锻炼,睡前泡个热水澡,使身体放松。

  3、重要脏器内部变异

  症状:这个时候的你,肩、背、腰等部位会出现持续的疼痛,也可能存在长期的头昏、失眠、口腔溃疡、胃炎、便秘等状况。

  改善方法:尽早到医院就诊,查明病因,对症治疗。

  4、随时可能突发身亡

  看到这里,是不是都已经很害怕了?所以,为了珍惜自己生命,一定要在疲劳进展到第三步之前消除它,尤其是40岁以上的人。

  

  自查一下,你已经到了第几步了?

  那么,万一真的发生猝死了该怎么办?

  猝死急救的黄金时间是4分钟,4分钟以内心肺复苏,救活的成功率在50%,超过4分钟,脑细胞就会出现不可逆转的损害,救活几率就会变得很低很低。

  所以,无论是为了家人和朋友,还是为了突发所遇到的陌生人,你都有必要学习一下:

  第一步:判断意识

  拍双肩,唤双耳,搭脉搏,10秒钟内完成。

  第二步:呼救(拨打120)

  完成第一步后,马上拔打120,给病人争取救治的第一时间。

  第三步:摆放仰卧体位

  第四步:胸外按压30次(儿童15次)

  位置:胸部正中,两乳头连线中点;

  姿势:肩关节、肘关节、腕关节垂直成一条直线;双手掌重叠,手指抬起;掌根用力。

  力度:按下去至少5cm;

  频率:至少100次/分钟。

  第五步:开放气道(仰头举颏法)

  第六步:人工吹气2次(儿童1次)捏鼻,口包口,吹气

  第七步:重复第四、五、六步

  你若不早睡,谁替你健康?

  工作的重负,家人的期望,以及社会的压力,也许是会让我们身不由己。但请记住一定要好好珍爱自己,因为活在当下,一切才会变得有价值。

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