这么多年轻人都得了肾病，原因是它在作怪

在讨论这个问题前，我们先明确几个观点

不能抛开人口基数只谈肾病人数。

1，是肾病人数多，还是肾病人数占总人口比例多。

假设一个国家有1亿人，全是肾病，中国14亿人口，肾病人数占总人口的10%，1.4亿，所以中国患肾病人数多？

2，是患肾病的人越来越多，还是发现自己疾病病是肾病的越来越多。

现代医学不断进步，很多以前不知道的疾病，现在统统有了名字，这使得疾病越来越明朗化。肾脏具有隐匿性，从发病到末期，一般需要很长时间，现代人健康意识逐渐增强。体检逐渐形成习惯，使得很多疾病在发病初期就已经被检测出来。

确定了以上两点，咱们再来探讨一下是什么原因导致其中年轻人的比例越来越高？

主要还是“习惯”的问题。

年轻人夜生活较为丰富，晚上身体得不到休息，血管处于紧张状态，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压，高血压会对肾造成损伤。

而且晚上休息不够，人就会精神不振，疲劳，免疫力会跟着下降，患肾病的概率会大大增加。

不良的饮食习惯，暴饮暴食，极爱吃肉不喜吃菜，这样的吃法使肾脏累积大量的代谢垃圾，加重肾脏的排泄负担，久之，肾脏逐渐损伤。

憋尿，大部分年轻人都有过憋尿的经历，有些是主动有些是被动，憋尿使尿液在膀胱停留时间延长，尿液中的尿酸晶体析出增加，更容易结晶聚集。长此以往，形成膀胱结石、肾结石，甚至高尿酸血症。

其实很多时候，这些坏习惯并不能直接导致肾病，但他们会一点一点腐蚀我们的健康，会引发一系列并发症，最终造成肾损伤。所以我们有必要养成良好的生活习惯，从日常生活习惯中好好保养我们的身体。养生从来不分年龄段！

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