地瓜是长寿保健食品,而红薯叶却被废弃或作为饲料。经研究发现地瓜叶的蛋白质、维生素、矿物质元素含量极高。在农村有很多喂猪的野草,其实是有很高的药用价值,但是一斤地瓜叶,可以是能抵十斤人参的,你也许不知道吧!

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研究发现,地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜红薯叶盲症等保健功能。地瓜叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。

地瓜叶的营养丰常丰富,叶子翠绿鲜嫩、爽口,它的大部分营养含量比菠菜、芹菜等这种高营养物质高很多,特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍,比鲜玉米、芋头等高600多倍。

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地瓜叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。不是所有人都适合吃地瓜叶哦,肠胃消化能力不佳者,肾病患者,都不宜过多食用。