酒精是助兴的最佳饮品，应付喜宴都少不了，现在人们常常喝的酒主要有啤酒和白酒，人人都知喝酒要适量，不然会对身体形成极大的损伤，那么我们常常喝的这两种酒，终究哪种更伤身呢?我们无妨先从两种酒的优点与害处进行剖析。
喝啤酒的优点啤酒含有少数酒精，能起到活化血管的效果。因而，适量的啤酒能够保护心血管，下降心脑血管疾病的发病危险，尤其是关于高血压与糖尿病患者来说，能够下降心脏病与冠心病的危险。另外，啤酒又由于其来历加工品为麦芽，所以被人称为“液体面包”，饮用后能够增加饱腹感，起到果腹效果。喝啤酒的害处啤酒简单让人发作酒精依赖性，如果没有好好控制饮用量，可能会开展成为酗酒。啤酒含有较多的营养成分与热量，而它的营养成分大部分都能被机体所吸收，所以常常喝啤酒简单形成脂肪的堆积，引起脂肪肝。
喝白酒的优点人们常说，每天喝一点白酒有助于延年益寿，这并非没有道理，由于白酒能够促进血液循环，并刺激胃液与唾液排泄，起到健胃的效果。在晚上喝一点还能促进睡觉。特别是关于晚年人来说，喝一点白酒能避免动脉粥样硬化，削减晚年疾病的发作。
在中医里，白酒还被作为医治某些疾病的良药，即便是西医，也会主张一些伤风的患者恰当的饮用一些白酒，可见白酒的用途之大。
喝白酒的害处酒精进入体内后需要肝脏进行分化，此刻就要多种酶与维生素的参与，且酒精度数越高，所耗费的酶与维生素就越多，所以喝过量的白酒势必会耗费过多的酶与维生素，影响机体的正常功能。
很多人在尽兴之时就会只顾着喝酒而不吃下酒菜，当空腹饮白酒时，由于白酒度数很高，能够在短时间使身体内的酒精含量急剧上升，可能会引起猝死现象。
啤酒和白酒哪个更伤身?由于啤酒度数低，很多人就会天经地义地觉得喝啤酒对身体的损伤更小;由于白酒能够摄生，所以也有很多人以为喝白酒更好。实际上，一切不谈剂量的直接对比都是不科学的。
如果是在相同摄入量的前提下，毫无疑问是白酒对身体的损伤更大，由于白酒的度数比啤酒高得多，对肠胃和肝脏形成的担负更大，如有不小心，乃至可能会带来生命危险。
如果是在相同酒精量的前提下，此刻喝啤酒的损伤明显要更大。一斤38度的白酒相当于3-5瓶8-12度的啤酒，也就是说，如果要摄入相同的酒精量，啤酒的饮用量要比白酒多得多，对应的水分与热量也要更高，一次性摄入这么多的水分和热量会引起机体功能紊乱。