1、凉拌皮蛋:很小伙伴去饭店都比较喜欢点凉拌皮蛋。

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用料:皮蛋、红辣椒、花生、白芝麻、葱花、红油、酱油、蒜蓉。

1、油锅烧热油,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金黄,倒入皮蛋内。

2、花生压成碎末,撒入盘中。撒入白芝麻、葱花。

3、倒入红油和少许酱油即可。

2、拌黄瓜:夏季美容必备

用料:黄瓜1根,蒜,生抽,食盐,陈醋,白糖,芝麻油,鸡粉,辣椒油。

1、黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎块,皮蛋切瓣,蒜头剁碎末。

2、各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黄瓜摆盘,撒上蒜末。

3、淋上调味料即可上桌享用。

3、拌木耳:嘎吱嘎吱脆

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用料:黑木耳150克,红椒2个,花椒1小勺,生姜,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺。。

1、生姜洗净切丝;木耳过滚水焯一下

2、把红辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味。

3、把木耳,红椒和料汁(盐,生抽,醋)搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可。

4、凉拌海带丝:酸甜的口感

用料:海带丝200克,蒜5克,香醋1/2汤匙,生抽1/2汤匙,白糖1/2茶匙,食盐1茶匙,植物油1.5汤匙,干辣椒3个。

1、海带丝提前用清水泡至1小时,大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和盐。

2、锅中注水,烧开下入海带丝和焯水,捞出放入冷水中冲凉,再捞出沥干水分。

3、另起锅注入油烧热爆香辣椒,趁热将辣椒油炝入蒜料中,将调料倒入海带丝中,加入香菜拌匀即可

5、凉拌莴笋:凉拌的莴笋特别清脆爽口

用料:莴笋300克,食盐1小勺,白糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油适量。。

1、莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀,刮出条状

2、加入盐,搅拌均匀,腌制5分钟;沥干水分,放入盘中。

3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油,下入花椒辣椒爆香。

4、将椒油趁热炝入料汁中,搅拌均匀;将炝好的料汁,均匀的撒在莴笋条上即可。

6、凉拌金针菇:不在担心金针菇没有其他做法啦

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用料:金针菇适量,柿子椒适量,红椒适量,葱少许,蒜适量,生抽少许,醋适量,香油适量,白砂糖少许。。

1、水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出。

2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟。

3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀,上桌前滴几滴麻油即可。

7、凉拌苦瓜,吃苦瓜很多人内心是拒绝的,更别说凉拌,肯定很苦,但苦瓜能消暑利尿,对身体有很多好处。

用料:苦瓜1个,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,白糖5克,食盐适量,色拉油15毫升。。

1、将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用

2、锅中倒入清水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻后捞出,立即用凉水过凉,沥水后放入盘中,加入白糖、蒜末和少许盐拌匀。

3、大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可。

8、小葱拌豆腐:一清二白

用料:葱1小把,豆腐1块,食盐1茶匙,香油1/2汤匙。

1、葱洗净用开水烫一下,变绿后沥干水。

2、切成葱碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞出沥干水(焯的时候加适量盐)。

3、豆腐丁和葱都放入大碗中,加少许盐和适量香油,拌匀即可。

PS:收藏了这么凉拌菜,以后不用再去外面买了。