清晨5点多，阳光已经洒落在了水面上，波光粼粼的水面刺得人睁不开眼。位于河南省焦作市修武县周庄镇大沙河段的河畔上，一群年轻人在教练的口号中奋力划艇，这一群平均年龄只有十五六岁的赛艇运动员的青春与梦想。
“快一点，再快一点”“拉右浆”“注意力度”......赛艇教练郭志炜手拿喇叭不停地指挥着学员们的训练，这个声音让队员们不停地在水面上调整动作、坚持不懈地划动着。
作为在自然水域进行的比赛项目，赛艇运动员绝大多数时间要处于烈日暴晒之下。“皮肤黝黑是我们队员的标志，在人群中非常好认。”郭志炜开了一个略显苦涩的玩笑。
落水是训练中常见的现象，这就要求队员们有着良好的水性。
夕阳西下，在水面上映射出金灿灿的水波，在队员们训练身影的映衬下，犹如一幅美丽的画卷。
运送赛艇的队员，身上早已被汗水浸透了衣背。
赛艇已成为队员们生活中不可缺失的物品，每次训练结束，都要将赛艇擦拭的干干净净。
大沙河段边上有一个用铁皮围起来的“院子”，透过大门，里面摆满的赛艇、皮划艇映入眼帘，这样一个简易的训练基地，承载着一群平均年龄只有十五六岁的赛艇运动员的青春与梦想。
赛艇训练需要付出常人难以想象的辛苦，由于长时间握桨，每次训练结束，队员们的手上都会磨出血泡，经过一段时间后，血泡就成了厚厚的茧。来自驻马店的徐紫菡边展示手心上的水泡边向队员们讲述着，这一个泡是在什么时候磨破的，那一个老茧的形成经历了多长时间。
“这是我选择的路，不管多苦，我都会一直走下去。 ”徐紫菡说，她的梦想是在不久后进省队，在全国比赛中取得好的成绩。
除了水上训练，队员们还要进行陆上训练，以此来提高自身的体能和耐力，夏季近四十度的高温，青春和梦想成了他们与自然条件斗争的动力。
队员们在进行赛艇测功仪训练，虽然是在陆上进行，但这并不比在水上划赛艇容易。
队员们在进行杠铃训练，以此来提高队员自身的体能和耐力。
从赛艇队伍输送出的队员中，曾获世界杯季军1个、世界青年锦标赛亚军1个、亚运会冠军2个、亚洲锦标赛冠军4个、全国冠军26个；在2014年河南省第十二届运动会上，16枚水上项目比赛金牌的获得使他们总数排名全省第一。
队员们腿部拉伸训练的身影倒映在训练场的水面上，形成别样的风景。他们取得的一个个傲人成绩是血与汗水的成果，他们仍然坚持在水面逐浪，超越梦想。