豆腐和它一起炖，又香又入味，连汤汁都被家人吃光光

酿豆腐煲

—— 客家菜，福建人都喜欢吃的一道下饭菜。

1、预防心血管疾病。 2、改善体脂结构。 3、预防骨质疏松。

客家酿豆腐煲

北豆腐 肉泥 干香菇 蒜、葱、红椒各少许

1、干香菇用温水泡发然后用料理机打成末加入肉泥中，放入生抽、盐拌匀待用

蒜切片，葱切末，红椒切小丁

将北豆腐再次切成小方块如图这样就成

用小刀挖去中间的豆腐（这个一定要有耐心啊，先挖一小点，然后再用小刀慢慢地挖旁边的，这样就形成了豆腐盒了）

填入肉馅，并且用手稍微压下防止肉馅散开

（嗯，这步我忘记拍了，大家只好靠想象了哈 6、热锅少油，转小火，将肉馅的一面先放入锅内煎至定型）

翻面煎至底部有微黄，然后一一夹出摆进砂锅内

另起锅爆香蒜葱，

加入适量的水、大喜大香辣烤肉酱少许、糖、盐烧开（其实用蚝油，生抽，糖什么也是一样的）

倒入砂锅内煲10分钟左右，最后淋点水淀粉和香油，撒入香葱末、红椒丁就可以啦 红椒丁和枸杞我是点缀用的，所以无需太多哈