不少爸妈都在为给宝宝喂饭而苦恼，来看看崔玉涛大夫给的几个建议吧
吃饭需要良好的进食环境
很多时候，我们吃饭不仅仅是为了充饥，还是为了增强人际间的交流。家人在一起吃饭时，可口、诱人的饭菜可以显示出家长对孩子的关爱，显示出家人之间的亲情、朋友之间的友爱等。和谐的吃饭环境还可以增强食欲，使一起吃饭的人获得愉快进食的效果，包括吃饱和心情舒畅。而这种吃饭的良好环境是需要大家共同培养、共同维护的，也就是说，吃饭期间，大家的目标、行为应该一致，效果才可能一致。如果饭间有人吵闹、有人睡觉、有人玩耍，都会影响吃饭的效果。所以，稍微做些调整，就可以巧妙地解决孩子的吃饭问题。
一起吃饭，让他食欲更好
有的孩子有很强的参与意识，她希望和家人一起吃饭。孩子的食欲需要诱导，可是家长想的却是要定时给孩子喂饭，以保证她的生长发育需要。等孩子吃完饭后，家长才开始吃饭。而孩子虽然肚子吃饱了，参与进餐的要求却没有得到满足，所以才会表现出一副“小馋猫”的模样。
“参与”可以锻炼孩子与人交往的能力，有利于孩子智力的发育。
家长今后要尽可能安排孩子和家人一起吃饭。如果把孩子的饭放在妈妈或其他家人面前，孩子会认为妈妈喂给自己吃的饭与大家相同，这样会增加孩子的食欲。而和家人一起吃饭的状态，更能巩固孩子的食欲。这样可以达到非常理想的进食效果。
吃饭，变被动为主动
吃饭本来是一个主动的、愉快的过程，而强强的家人并没有让他体会到这样的过程。而且，通过分散孩子注意力，趁其不备将食物送入口内的方法，孩子很快就会识破，家长不得不排演新节目。长久下来，孩子对吃饭就会失去兴趣，不仅影响生长发育，更会出现注意力的缺失。
喂饭是锻炼孩子注意力的一种方式，而且非常有效。
每次给孩子喂饭时，家里的每个人都可吃些食物，最起码嘴里嚼着口香糖。通过行动告诉孩子现在是吃饭时间，不应说话、玩耍。每次吃饭时间为30 分钟左右，30 分钟后，不管孩子吃多吃少，都不要让他再吃了，等到下一餐再喂。两餐饭之间，除了给孩子喝水，不要让他吃任何食物。这段时间可以和孩子一起做做游戏，这样孩子不会有被“惩罚”的感觉，这就是“愉快饥饿”的方法。孩子饿了，吃得就香，心情也就愉快了。
次数减少，一次吃饱
妞妞之所以不爱吃饭，是因为爸爸妈妈每天给她喂的次数太多了。这一顿还没消化完，下一顿又来了。长此以往，孩子没有了饥饱的反射，自然就没有食欲了。
每天吃5 ～ 6 次即可。1 岁以内的小宝宝， 如果不能保证一次吃完一顿饭的量，可以在吃完辅食后接着再喝些奶，使孩子一次吃饱。等下次孩子饿了，再喂饭或喝奶。孩子知道饥饱，自然对吃饭就会感兴趣。孩子虽然吃的次数减少了，但每次吃的量却增加了，而且，孩子会有更多的时间和精力来玩耍，更有利于他的的心理发育。
via《父母必读》杂志