我们每天刷牙都会用到牙膏
牙膏的种类和价格也五花八门
不同的牙膏有不同的功效
那么生活中我们该如何选着牙膏呢？
有必要买牙膏中的爱马仕，牙膏中的LV吗？
先从牙膏的成分跟你们一一道来。
主要成分都是——摩擦剂
其实不管是便宜的还是贵的牙膏
它们的主要成分都是差不多的
牙膏中起主要作用的就是摩擦剂
通过摩擦剂到达清洁牙齿的目的
目的都是为了辅助清洁牙齿
因此我们在选购牙膏时不要只看价格
认为贵的就一定是好的
贵出来的就是一些添加剂
例如一些抗过敏、止血、美白等成分
常见的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙
其中碳酸钙的摩擦力较强
常用于清洁牙齿的茶渍和烟渍
（烟民和爱茶人士认准这个就对啦）
但是摩擦剂如果摩擦力太强
对牙齿的的磨损也是不可避免的
目前市面上有各种功效牙膏
但是真正得到卫生部门认可的只有三种
分别是含氟牙膏、抗炎牙膏和抗过敏牙膏
我们可以根据自身的需求进行选择
维护口腔健康只要选择普通的牙膏就行了
牙齿敏感选择抗敏牙膏
如果你有牙齿敏感的问题
可以选择含有硝酸钾抗敏感成分的牙膏
可以缓解牙齿过敏所产生的疼痛
预防蛀牙选择含氟牙膏
但儿童要少用！！
预防蛀牙可以选择含氟牙膏
氟化物可以有效预防蛀牙
它会在牙齿表面形成保护膜抵御酸的侵蚀
需要注意的是3岁以下儿童不宜使用含氟牙膏
清除牙垢选柠檬酸锌
清除牙垢应该选择含有柠檬酸锌
或焦磷酸盐等成分的牙膏
牙龈出血选中草药牙膏
中草药牙膏一般含有黄苓、金银花、薄荷、苦参等
具有清火、消炎、止血、抗过敏等功能
牙龈出血可选中草药类的药物牙膏
对于牙龈组织和血液循环有一定的帮助
但是这只能起到缓解作用
如因口腔溃疡、牙石等原因造成的出血
也就不能指望牙膏了
不要长期使用一种牙膏
最后还有一条要注意的是
不要长期使用一种牙膏
会使某些有害的口腔细菌
产生耐药性和抗药性
使牙膏失去灭菌护齿的作用
牙膏主要是起辅助作用
刷牙方法才是最重要的
其次就是牙刷
现在有些人把这些全颠倒过来了
大家一定要掌握正确的刷牙方法
坚持每天早晚刷牙
每次刷牙不少于3分钟
并养成饭后漱口的好习惯
像牙周炎，长期牙龈出血、牙结石等口腔疾病，一定要去看牙医确定口腔出了什么问题，从而对症下药。不要寄望于只依靠牙膏就能解决口腔疾病。
大家现在知道该如何选择牙膏了吧，
赶快分享给身边的朋友让大家一起涨知识！