昨日6时20分，迎来处暑节气。
处暑，即为“出暑”，意为“夏天暑热正式终止”了！处暑过后天气将逐渐转凉，真正的秋天，就要来啦！
习俗活动
出游迎秋
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。
处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
祭祖
一般处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。
旧时从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。
放河灯
河灯叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。
“七月十五是个鬼节；死了的冤魂怨鬼，不得托生，缠绵在地狱里非常苦，想托生，又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯，就得托生。”
——萧红《呼兰河传》
处暑吃鸭
民间有处暑吃鸭子的习俗，因老鸭味甘性凉，有滋补、养胃、补肾、止咳化痰等作用。做法上花样繁多，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。
养生常识
调整作息，缓解秋乏
人们在入秋处暑后常常会伴有“秋乏”。这就需要做到早睡早起、适当午休、多伸懒腰，有助于缓解秋乏。
饮食清淡，润肺防燥
处暑后饮食宜益肾养肝，润肺养胃，少食辛辣、烧烤类食品，以免加重秋燥。可适当多进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、菠菜等。平时可适量喝些金银花茶、菊花茶。
早晚添衣，睡觉盖被
俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”。秋天早晚气候温差大，早晨夜间要注意添加衣服，晚上就寝要关好门窗，腹部盖薄被。
轻松运动，调养精神
处暑之后应注意收敛情绪、维持心性平稳。而秋高气爽的天气，尤其适合户外运动，可以有效疏解“悲秋”情绪。
然而！！
昆明漏了的天可能还没补好，今天一会儿是晴的，忽而又是大雨……
重要的是未来一周是雨雨雨雨。。。。。
by:中国天气网
未来8—15天还是雨雨雨雨。。。。。
by:中国天气网
这样的天气真让人开心！！
小编温馨提示：今日处暑过后，天气渐凉，雨水不断，出门要记得带伞，还要注意保暖哟！
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