《黄帝内经》中说“百病生于气也”，爱生气的人很难健康，更难长寿。当人体处于不同情绪下，人体内所流淌的血液浓度、分泌的激素是完全不同的。人在处于生气愤怒状态时，身体所分泌的激素是有害的，伤身还损害身体器官。其中平常的很多疾病都是被气出来的。
生气到底有多伤身?美国“网络医学博士”网站和美国“关爱网”等多家媒体近日综合相关研究发现，生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。
所以，不管是西医还是中医对于生气的危害都有着重要的共识，那就是生气对于身体的损害是巨大的，甚至会引起某些身体的不良反应和疾病，比如这些：
胃病
若经常生气、心情抑郁，则会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时可引起胃溃疡；胃酸也会刺激胃粘膜损伤出现胃炎，导致胃痛等疾病。
乳腺增生
爱生气的人容易情志不畅、肝气郁结，使得肝失条达，气血周流失度，循经流注乳房，凝滞结块而成乳癖。
加速脑细胞衰老
经常生气，会使脑血管压力增加，这时血液中含有的毒素最多，氧气减少，对脑细胞来说不亚于一剂毒药，会造成部分脑细胞衰老和受损。
头痛
生气会导致肝气上逆，毒素激素的分泌，人体带着血液中有毒的激素大量通过血液涌向大脑，会造成脑部缺氧，导致头晕头痛或者休克等症状。
失眠
人在生气的时候会导致人的大脑细胞受到情绪和激素的刺激，容易导致心情烦躁、失眠多梦。
伤心脏
哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
伤肝脏
美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。
致癌
生气憋闷是导致癌症的快捷方式。美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。
看了这么多，不知道你有没有很深的感触，所以从现在开始告别生气吧！
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