萝卜腿是怎么形成的？9种坏习惯看看你中了几个

萝卜腿是怎么形成的？9种坏习惯看看你中了几个

萝卜腿是指那些脚脖子很细、小腿肚却很大，不成比例的腿。从正面照镜子就能分辨，双脚并拢看看小腿肚是不是向外撇得很明显，萝卜腿是每一个爱美妹子的克星，无论是穿衣服还是拍照，小腿粗真是要人命，简直是不忍直视的硬伤。

萝卜腿的形成是什么原因呢？除了遗传因素外，其实，生活中的一些不好的习惯，也会让你形成萝卜腿。

先天基因遗传造成的

有种萝卜腿是遗传性小腿粗壮，这种是先天基因遗传，这种一般很难减下去，不过经常做一些瘦腿按摩，瘦腿运动，还是会有一定的改善效果

高强度锻炼造就萝卜腿

高强度的锻炼会加速妹子的小腿粗壮，比如深蹲，跳远，举重等爆发力的项目，容易让小腿肌肉成长加速，用于帮助抵御大强度的力量训练。经常看体育节目的妹子们会知道，高强度训练的运动员，小腿一般十分健壮。

走路、跑步不良姿态

从小喜欢脚踮起走路，拿很高的物品等，跑步方法错误，姿势不规范等等不良姿态，也都会加速小腿粗壮。

肥胖加速萝卜腿形成

肥胖造成的小腿粗壮，因为身上体脂堆积，造成腿部负担重力超常，腿部会加速粗壮成长以承担上身的压力，过度的肥胖会加速小腿的弯曲，一般肥胖症患者的小腿都很粗壮。

常穿不适合自已的鞋造成的

由于小腿线条不太美，很多妹子渴望通过细高跟鞋等不适合自已的鞋来拉长视觉比例，但由于小腿承受了过重的重量，受力开始外移，反而造成萝卜腿

常跷二郎腿造成的

无论在家还是在办公室，如果你经常跷着跷二郎腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。

传承中医健康智慧能量！

可关注“储能佰草”公众号ID:chunengzhenpin