随着人们生活水平的提高，大家对自己的身体健康也是更加注重，很多中老年人去医院医检都会发现自己的体检报告中尿酸指标偏高。这是怎么回事呢？尿酸偏高是一种疾病吗？尿酸偏高等于痛风吗？是什么原因导致尿酸偏高呢？下面，小编就来说说尿酸偏高的原因和防治，希望能够帮到大家。
1、膳食因素
人体内的尿酸有三分之一是由食物产生的，如果膳食结构不合理，食用了过多富含嘌呤的物质，就很可能会导致摄入的尿酸过多。
2、作息不合理
作息不合理，生活没规律是导致尿酸过多的一大诱因。熬夜，通宵，睡眠不足，日夜颠倒等不良习惯常常会扰乱我们体内的生物钟，新陈代谢也会发生紊乱，长此以往就会导致体质酸化，尿酸形成增多。
3、压力过大
现代人生活节奏飞快，许多人都有着压力过大的情况，长时间的压力过大就会从心理上影响生理，也是尿酸过多的诱因。
4、遗传因素
尿酸的形成归根到底是人体内的一种代谢，它的好坏也和人体代谢尿酸的遗传倾向有关。有的人大鱼大肉，却身体健康，有的人精心饮食，却得了痛风，这就是遗传的力量。
5、排泄障碍
尿酸过多除了生成过多以外还可能与排泄障碍有关。尿酸是通过尿液排出的，尿液则是在肾脏滤过的，如果你的肾脏出现了问题，肾小球滤过率下降，肾小管重吸收增多，都可能导致尿酸在体内的堆积。
尿酸是嘌呤代谢产物
尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。它会使体内积聚过多尿酸，造成代谢失调。
通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。
嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。
尿酸过高，通常跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病有关。
想要降尿酸多喝：奇可利茶
奇可利的功效是：性味与归经：微苦、咸，凉。归肝、胆、胃经。功能与主治：清肝利胆，健胃消食，利尿消肿。用于湿热黄疸，胃痛食少，水肿尿少。用法与用量：9～18g。
奇可利又叫菊苣是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品，同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。已有研究证明奇可利有效，组分可显著降低由高血糖引发的尿酸、血糖升高，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。菊苣提取物可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。
为方便食用，奇可利根已被制成代茶饮进入我们的生活。将奇可利根烘干切碎，炒制成奇可利茶，也叫玉兰根茶，更加方便每天食用，如果是日常预防，可以每天10g泡水饮用，如果是辅助治疗降血脂，降尿酸，每天保证10至20g。
此外，用蒲公英包谷须茶泡水，也有利于排尿酸
包谷须也叫玉米须，有利水利尿，治疗肾炎的作用，并能降低血压，预防糖尿病，因此用玉米须泡水，有助于防治痛风。而蒲公英清热解毒，去火消炎，利尿作用特别好，二者搭配，可以起到预防痛风，降低尿酸的作用。
同时，蒲公英还能降低血脂，保护肝脏，对各种炎症，例如乳腺炎、咽炎、胃炎、肝炎、结膜炎等都有很好的效果，用蒲公英根泡水，能够治疗各种炎症，对尿少，小便短赤和尿路感染有很好的效果。
高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”，也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时，第四高已悄然袭来。它就是高尿酸。高尿酸全国发病率13.3%；全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。
健康的生活方式就是管住嘴，迈开腿，多锻炼！