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啪完别跑!啪品最差的四个行为你有吗?

subtitle 生命时报08-11 20:01 跟贴 6591 条

  刚刚经历一段水乳交融的激情后,

  你还回味着性爱时的每一个浪漫时刻,

  他却翻身睡去鼻鼾如雷,或自顾自地看起电视。

  很多女性都诧异:“性爱是如此的激烈、奔放,获得愉悦后,人应该极度亢奋,可为什么男人一倒头就能睡着呢?”

  此时,你荡漾的春心是不是犹如被泼了冷水?其实生活中类似的情况并不少见。

  性爱后,别着急做这些事

  无论男女,性爱时努力表现、全心投入,而激情后一个小小的错误就可能使其前功尽弃。

  以下是专家通过大量调研了解到的性爱后错误做法,供读者引以为鉴。

  1性爱后倒头就睡

  性爱后立马就睡,不仅会给妻子带来挫败感,还可能损害自身健康,因为这样的休息不仅不能消除疲劳,反而会越睡越累。

  性生活时,人体各种激素,尤其是性激素分泌旺盛,性器官高度充血,在这一过程中,男性是“主攻手”。

  从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织都参与了这一特殊的生理过程,出现心跳加快,心率最高可达每分钟180次左右,血压升高,呼吸加深加快,全身血管扩张、排汗增加等。这些生理活动必然会加速体能消耗,增强代谢。

  对男性来说,性生活后的疲劳感,主要是控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后,顿时松弛下来的结果。射精时,男性的交感神经高度兴奋紧张,射精后副交感神经和脊髓反射则放松下来,同时引起疲劳的反射机能也“如释重负”。

  此时要注意了,如果射精后马上入睡,那和疲劳相关的反射机能就无法及时接收到大脑发射的“消除疲劳”的信号,劳累感会遗留下来,甚至影响到第二天的生活。

  建议夫妻在欢爱之后,可以起身做一些日常活动,使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。

  比如看看电视、喝杯水,或和伴侣说两句情话。此外,做做“伸拉脊背”的小动作,也有助于恢复性爱后的疲劳。

  其操作很简单,就是站直身体,双手扶住某固定物以保持平衡,然后仰头,后背尽量向后弯曲,臀部向后上方挺起,注意力集中在后颈部和背肌,以感到腰椎、背部有舒畅感为宜。

  2马上分开就寝

  夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适,认为这样睡觉不会被对方打扰。但性爱后,应该“破例”和伴侣分享一张床,或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。

  同时,无论是一方还是两人,激情后立刻酣然睡去,都会让性爱的魅力打折扣。因为这样一来,彼此就没有时间去体会性爱后的满足感,也无法再次回味性爱中的激情。分床睡的话,还会让伴侣误以为,对方之前的所有热情只是为了“性”。

  3直奔洗手间

  你可能是为了清洁,但在对方看来,你是在急于结束这次性爱,不给对方“再来一次”的机会;或者是你认为性爱“肮脏”,甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。

  其实,性爱前后做好基本的清洁即可,身体有“自我防御系统”,不会因为性爱后几分钟的缠绵,就给细菌开了便捷通道。

  4着急查看手机或投入工作

  性爱后着急查看手机或立即投入工作,会让伴侣联想到:你刚才激情时,一定也是心不在焉,所以才会如此快结束战斗;难道两情相悦的性爱,还比不上一条短信重要?

  在专家看来,这么做,久而久之会削弱伴侣对性的渴望,甚至怀疑你们的感情是否比得上工作等外在条件。

  性爱后,多做5件事

  1说说枕边话

  在疯狂的性爱之后,夫妻应该相互躺在对方的臂弯里,讲述自己的私密事和做爱感受。这能使夫妻体会到信任感和紧密度,让婚姻更幸福。

  2要保持身体接触

  激情过后,可以把伴侣揽在怀里,抚摸她的头发,或者给她轻柔地按摩等,让她知道你同做爱时一样关注她的感受。

  3洗个鸳鸯浴

  可以相互帮忙打香皂,相互按摩等。这样能够帮助对方清洁身体,减少因性爱带来的疲惫感。

  4赞许对方

  不论男女都急于从对方口中得知自己的性爱表现如何,而且都喜欢听对方赞扬自己性技巧很强。如果告诉对方,自己非常享受刚才的性爱,会产生魔法般的效果。

  可以对伴侣的一个特殊技巧表示认可,或者对他某个令你疯狂的动作大加赞扬。这样不仅会令对方感觉好,而且会让对方记住你喜欢的动作技巧,下次性爱时会投你所好。

  5一起补充点水

  性爱之后,夫妻可以一起听听放松的音乐,喝点水,吃些点心补充体力。这些共同动作会说明你并不只是对对方的身体感兴趣。

  本期

  性爱智囊团

  浙江中医药大学附属第二医院男科中心主任 吕伯东

  天津中医药大学第一附属医院男科主治医生 耿强

  本文编辑:高格

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原标题:啪完别跑!5个技巧让女人更爱你

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