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经常眨眼歪头看东西 当心儿童近视的前兆

subtitle 99健康网08-11 09:30 跟贴 1 条
很多小朋友都不喜欢吃菠菜,但是菠菜内含钾、钙、镁等元素,它们可以增加眼部肌肉的弹性,让小朋友不易发生近视。

  儿童近视有预兆

   如何判断小朋友是否近视呢?家长们可以通过以下这些方法来判断家里的小孩到底有没有近视。

  1、经常眨眼、眯眼

   近视的朋友都有这样的体会——摘下眼镜的时候会不自觉眯眼,以达到改善视力的效果,如果你发现家里的小朋友在看电视或者电脑的时候经常眯眼,那么就要提高警惕,另外,频繁眨眼也是近视的一个征兆。

  2、经常歪头看东西

   假若小朋友经常歪着头看东西,这就代表着他可能患有散光的症状,因为歪头可以减轻散射光对其视力的影响。

  3、经常揉眼睛

   当我们用眼过度的时候,会揉一揉眼睛改善视力疲劳,很多小朋友也会利用揉眼睛这个动作来改善视物不清的症状。

  中医如何治疗儿童近视

   中医认为,儿童近视与脾虚有很大的关系。在中医上,“脾”是主肌肉的,包括了肌肉的调动以及张力等,当儿童出现近视的时候,其实就是调节眼球的肌肉失去了弹性,所以脾虚的时候小朋友是更容易出现近视眼的。所以补脾对于预防儿童近视来说是非常重要的。

   儿童补脾可以多吃一些黄芪、白术等中药,生活中常见的红枣、山药也是补脾的好帮手,此外,在夏季可以多喝儿童跑一些枸杞菊花茶,这种茶饮可以起到明目的作用,也有保护眼睛的功效。

   除了补脾以外,中医认为按摩以及针灸都可以起到治疗儿童近视的功效。按摩眼周穴位例如攒竹穴、承泣穴、晴明穴等,多做做眼保健操可以改善视力,带近视患儿到医院接受专业的针灸也是矫正视力的好方法。

  儿童近视吃什么食物好

   上文我们了解了中医治疗儿童近视的一些方法,生活中,家长们也要多给近视儿童吃一些对眼睛有益的食物,下面就来看看儿童近视吃什么食物好。

  1、海带

   近视患儿的体内缺少锌元素,而常见的海带则可以给人体提供足够的锌,所以近视的小朋友可以多喝一点海带汤。

  2、胡萝卜

   胡萝卜是公认的护眼食物,这是由于胡萝卜含有大量的胡萝卜素,这种元素可以起到保护眼睛的作用。

  3、菠菜

   很多小朋友都不喜欢吃菠菜,但是菠菜内含钾、钙、镁等元素,它们可以增加眼部肌肉的弹性,让小朋友不易发生近视。

原标题:预防儿童近视 中医有妙招

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