白领胃病，学生胃病，甚至医生都普遍有胃病。现在，胃病已经成为一种广泛的病症，在日常的护理上，很多有胃病的人都不知道要如何正确的进行养胃。其实，胃病一般都是由于长期饮食不当引起的。因此，要想养胃，就要从日常饮食下手。小编来告诉你胃病吃什么食物好。
谷类
●大米，性平，味甘，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。很多人都说肠胃不好的人应经常煮粥喝，其实喝粥也是有学问的。一般胃炎的患者可以多喝粥，因为胃炎患者的胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化。
但是其它肠胃病人不应多喝粥。因为喝粥的时候无法细嚼慢咽，食物无法与消化液均匀混合，反而不利于消化；而且粥里面的水分多，容易稀释口腔和胃肠等分泌的消化液，使胃的运动更加缓慢，进一步加重胃的负担；而浅表性胃炎患者喝粥易导致反流性食管炎，严重的甚至食管糜烂。
所以，要根据自己的病情来决定是否可以靠喝粥来养胃。
●玉米，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经，有健脾和胃之功效。
菌类
●蘑菇，甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效。治疗消化不良，可选用150g鲜蘑菇炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。
●银耳，甘、平，入胃、大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。
蔬菜类
●甘蓝，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效。有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡，为：甘蓝鲜叶捣烂取汁200-300毫升，略加温，饭前饮用，每日2次，十天为一个疗程。
●番茄，有健胃消食的作用，在夏季，小孩容易不吃饭，那么多给他吃番茄会有一定的效果。
●山药，山药是健脾养胃的不二选择，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用。
●胡萝卜，有治疗消化不良，健脾的功效。
●香菜，香菜有暖胃的作用，治疗消化不良，可以将香菜全草(连根带叶)30克，水煎服用。
●茼蒿，茼蒿有治疗脾胃不和的功效，生活中也可以增加其食用量。
肉类
●牛肚有补脾胃，强筋骨的功效。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。
●猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。
●羊肉是对于养胃中比较见效的食物，羊肉甘、温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效。
●鹅肉在北方不常见，但在南方还是比较多的。鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效。
●鸡肉是强壮筋骨，开胃的好食材。
调料类
●大蒜，辛，温，行滞气，暖脾胃，消食，能够治疗饮食积滞，泄泻，水肿胀满。吃大蒜能够治疗胃脘冷痛。大蒜可以用陈醋泡着食用。
●姜，暖胃食材中必不可少的，姜，温中驱寒，主治心脘冷痛，上吐下泻。
●花椒，辛、温，入脾胃经，主治脾胃虚寒之胃脘冷痛。
●蜂蜜，补中润燥，补中益气，通便，暖胃。每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水，有通便暖胃排毒的功效。
●赤砂糖，也称红糖，甘，温，入脾胃经，有补脾缓肝，止呕的功效。用红糖100克，鲜姜19克(切末)，水煎服用，可以治疗风寒感冒，胃寒作痛。
●花生油，补脾润肺，治疗肠梗阻，有一个食疗方子是用花生油2-4汤匙，每日早上空腹服用，连服4周来治疗十二指肠溃疡。
当然，在日常调理的基础上，得了胃病一定要去医院进行检查，因为饮食上只能起到调理的作用，并没有治疗的效果。此外，家中要常备一些药物，如奥美拉唑、胶体果胶铋、克拉霉素、阿莫西林、摩罗丹等，以备不时之需。特别提醒：胃痛严重时一定要及时就医，以免耽误病情。
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