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因为杭州的天气频繁直达40度，Ho酱几乎是仓皇逃窜到位于城西银泰一层的喜悦冰场的。不过，真正让人喜悦的，是接下来这个要登场的小哥哥：
沈旭东，94年生，杭州土著一枚，外国朋友因此都叫他homeboy。12岁学习轮滑，大大小小拿过数不清的冠军，最厉害的一次是在省锦标赛上屠榜了5块金牌。因为伤病原因不得不退役之后，homeboy进了大学，读起了谁都想不到的学前教育专业，课余时间做起了轮滑教练，大学四年啥都没耽误，阳光的像一颗小太阳，照亮着自己错过了就不会再重来的大学岁月。
毕业以后，homeboy像无数个普普通通的大学毕业生一样，依据自己的专业，选择去了幼儿园，并成为了整间幼儿园里唯一的一个男老师。
“身为老师团队里唯一的男丁，家长都很珍惜我，同事们很爱护我，小朋友也特别喜欢我。（哈哈哈这样说好嘛捂脸）在幼儿园工作的几年时间里，我主要在教小朋友们健康活动课（其实就是体育课），别看是幼儿园的教学课程，每年也会有教案和课堂教学比赛，我还拿过奖（得意洋洋脸）。”
幼儿园的男老师就是一块宝，在全国的幼儿教育行业中算是熊猫中的熊猫。拿冰球做比喻：幼儿园的男老师就像是冰球守门员教练一样，稀有而宝贵。而homeboy阳光的个性以及对小朋友认真的态度，让他成了真正意义上的“镇园之宝”。
刚毕业的那几年时间，homeboy一边做着幼儿园老师，一边坚持轮滑教学。那些日子里，每天幼儿园下班之后，他都得马不停蹄的赶到轮滑场进行授课，不要说是晚上和朋友聚餐，就是自己正常吃顿晚饭也是一种奢念。
“其实，幼儿园老师和轮滑教练有太多共通点了，都是面对小朋友，要管住他们，保护好他们，教他们感兴趣的东西，是体力和大脑的双重考验。时间久了，每天城西城东的两头跑，身体吃不消了。后来算是遵循了自己的心吧，还是决定坚持轮滑，所以就放弃了幼儿园的工作。”
离开了幼儿园，专心做起轮滑教练的homeboy有空还是会去幼儿园看看那帮小屁孩儿，“他们今年秋天就要升小学了，时间太快啦。”
至于如何从轮滑“变心”到了冰球，homeboy说这要感谢一位学生家长。自打他经人介绍认识了冰球之后，就一发不可收拾。“冰球太酷了，和冰球一比，轮滑就不够野性。”
2015年，homeboy来到了钱塘骑士的前身天猫冰球俱乐部，抱着成为冰球教练的目标从头开始学起了冰球。和小朋友一样从滑冰开始学起，但是由于与生俱来的轮滑底子，“学习周期太短了，因为轮滑和冰球的共通点实在太多了，唯一印象深刻的是以前我只会左转，练习了好久才把这个习惯给改过来，那时候常常在冰场一待就是半天，每天都去练，最后顺利成了冰球团队的一员，真的特别开心。”
从职业轮滑运动员到大学生，在幼儿园老师和轮滑老师的角色里不断切换，最后来到冰场成为了专职冰球教练。Homeboy作为一个南方男孩，虽然没有像其他教练那样从小接受着冰球训练，但是他的人生轨迹却和小孩子有着太多故事可说。
“现在我主要负责新学员的兴趣爱好培养和初级滑行课程。面对的都是刚刚接触冰球或者可以说是刚刚接触滑冰的孩子，这个阶段的孩子好奇心、恐惧感、不定性是最强的，就像是以前刚刚入园的孩子一样，因为不适应说不定能哭上半天多（实际上在冰场上哭鼻子的孩子不在少数哈哈哈），所以，我必须要有更多的耐心和爱心，让滑冰这件事变得有趣起来。”
“有个孩子叫李天棋（现在08年组注册学员），入门比较晚，刚开始学习滑冰时特别害怕摔跤，嘴里一直嚷嚷：“教练！不行！不行！我感觉就要死掉了，啊！！我就要挂掉了！！”但是一节课一节课下来，他自己都开始惊讶胆子怎么就肥了，表现越来越棒，越滑越快，开始朝提高班同年龄的尖子生发起挑战了。”
比起别的科班出身的教练，homeboy的巨大优势就是几乎和小孩子打了小半辈子的交道：大学里学的儿童心理学，幼儿园里帮孩子喂饭擦pp、斗智斗勇的实战经验，5年开外的轮滑教学史等等经历都成为了他如今在冰场上成为孩子王的雄厚资本。“我感觉我是孩子堆里泡大的啊，小孩子的心思我一猜一个准。”
现如今，钱塘骑士俱乐部逐渐壮大，孩子们的训练也一天天的步入正轨。Homeboy大咧咧的笑着说“我想我们的目标是能够在华东三省站稳脚跟，成为数一数二的冰球俱乐部。”