藕饼是江南一带传统的汉族小吃。以鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精等制作而成。鲜藕,木耳,火腿,葱分别切碎。鸡蛋打散倒入拌匀。倒入适量面粉。加入少许盐,味极鲜酱油,香油,胡椒粉,鸡精,搅拌均匀成稠糊。用大勺挖些许面糊入锅,煎至两面金黄即可。

藕饼的做法可能子啊很多人眼里都是比较难的,最近老婆做了之后我才发现原来藕饼还可以这么简单,老婆从五星级酒店学来了一道新鲜的菜,做法不难,能当早餐也能当点心,一上桌就见底。

香煎藕饼

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原料:莲藕一节;红椒青椒各少许;香菇三朵;面粉4大匙(60ml);调料:盐1小匙;白胡椒粉少许。

做法:1.莲藕去皮,剁碎,或用擦丝器擦碎,香菇洗净去蒂切碎,青红椒切碎;2,将莲藕碎用手挤一下,挤掉一部分水分,不要挤太干。香菇碎放锅中加油炒香待用;3.将莲藕碎与香菇碎、青红椒碎、面粉、盐、白胡椒粉拌匀,4.用手将混合物拍成小饼,放平底锅加少许油中小火煎至两面金黄即可。

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藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。

藕含丰富的单宁酸,具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用,对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。

莲藕还含有丰富的食物纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。

鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。

中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热,止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用,故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。

熟藕,其性也由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血,调中开胃之功效。

而用藕加工制成的藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血,调中开胃之功效。