它是藏在身边不起眼的“养颜药”每天吃一点,天天都容光焕发

2017-08-06 健康是福

菊花能够去火气，排除体内毒素，还可以美白你的肌肤。女人经常喝一喝菊花茶，不仅可以驱走毒素，还可以美容养颜。

经常喝一喝蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎等情况，除了对身体很好之外，对于经常上火起痘痘的女性也很好。

玫瑰花可以说是花中之王，它具有很好的养颜功效，女人常喝玫瑰茶的话，则可以起到一个消除皱，同时还具有清火滋润的作用。

苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养的分布，而粗粮膳食纤维又增加皮肤的抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜,每天吃一吃，让你容光焕发。

在日本，红糖受到了爱美女性的青睐，在一些专售化妆品的商店，处处可见红糖及其作为配方的物品。而近来，由于日本美容界发现了红糖能美白的功效后，更在全世界兴起了一股“红糖美容热潮”。

黑芝麻粉是很好的天然“雌激素”食物，经常的食用可以调节女性的内分泌系统。黑芝麻是美容养颜的佳品哦。

紫薯不但营养丰富，且有乌发美容的独特功效哦，紫薯富含的膳食纤维，可以美容养颜，抗衰老，特别是对长期面对电脑的人的眼睛有很好的保护调节作用。

山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质，具有养颜瘦身的功效，山楂还有增强机体的免疫力，抗衰老的作用，多吃可以让你变得更美哦。

虫草花可以用来润肌护肤，有非常良好的美容作用， 服用虫草花可以调节人体内分泌系统，有抗衰老的作用。