每个体育运动员在台上几分钟获夺冠的精彩时刻，背后却付出了太多太多常人无法理解的忍受的痛苦，今天的主人公她3岁父母离异14岁夺世界冠军，为获奥运冠军四年未吃晚饭多次昏倒，减掉10公斤如今变这样！
1992年出生于江苏南通的陈若琳，现在是中国著名女子跳水运动员。父母在她3岁时离婚，母亲带着弟弟移民加拿大，若琳跟随外公外婆生活，并随外婆改姓为陈。外婆将她过继给儿子，成为陈若琳的奶奶。
陈若琳4岁被奶奶送到江苏南通儿童业余体校学习跳水，6岁被选拔到省少儿体校，成为短期代培生。1999年陈若琳江苏省少儿跳水比赛，赢得儿童丙组全能第四名，并在2000年成为省少儿体校的正式队员。
2003年陈若琳11岁全国少儿跳水赛上横扫三面金牌，2004年底入选“梦之队”2006年14岁的陈若琳出战跳水世界杯，旋即与贾童合作赢得女子双人10米跳台金牌，首度登上世界冠军宝座。
2008年北京奥运会，陈若琳代表中国出战跳水比赛成功包办10米跳台单人及双人项目两面金牌。2010年曾获选国际泳联2010年度最佳女子跳水运动员。
2011年世界游泳锦标赛中，陈若琳包揽10米跳台单人及双人项目的金牌，成功实现“大满贯”的跳水选手，金牌数目更超越师姐伏明霞，成为“梦之队”女子跳台的新王者。
2012年陈若琳成功卫冕10米跳台单人及双人项目，以四面金牌与名将伏明霞、郭晶晶和吴敏霞并列中国跳水队金牌榜榜首，更成为中国代表团在奥运史上的第200枚金牌得主。
成为中国跳水队获得奥运金牌最多的选手之一，更是其中获得跳台世界冠军最多的运动员。
2013年陈若琳出战西班牙巴塞罗世界游泳锦标赛跳水比赛，女子双人10米跳台比赛四连冠。并当选十二届全国人大代表。
2015年喀山世界游泳锦标赛女子双人十米跳台冠军，国际泳联世界跳水系列赛北京站，女子双人十米台冠军。
运动员的成绩好坏与心情有非常大关系，陈若琳自小就要过着远离家人的日子，只能偶尔靠电话通讯。
为了不影响陈若琳准备北京奥运比赛，家人更将其父亲患上急性肾衰竭和肾周炎病危的病情，隐瞒了接近一年，让她可以专心作赛。
陈若琳的成绩是刻苦训练的成果，即使受着年龄增大，体重和身高的变化等影响，她也能坚持节食减重，一天只吃一顿饭，曾试过多次为了控制体重而昏过去。
教练周继红说陈若琳为备战伦敦奥运会，整整四年，没吃过一顿晚饭。硬生生将自己的体重从50多公斤控制到了40公斤左右。